一个人想要过的更好，一定就不能不爱自己。爱自己就得先从锻炼身体开始，因为健康的体魄是一切有可能的基础。2020年8月我开始了早晨每天的锻炼，每天早上坚持跑步，每天6点起床。之前在深圳养成了晚睡晚起的习惯，有时候觉得身体跟自己一直闹别扭，觉得应该好好爱自己了。所以从8月开始逼迫自己早睡早起。刚开始我以为我很难做到，没想到我已经坚持到现在了。由于报考了写作课程，我现在每天早上6点起床开始写作30分钟，然后收拾再去跑步。我可以推迟锻炼的时间，但绝不停止我的身体锻炼。从这4个多月的跑步中，我感到自己有了重生，看到了早晨刚刚升起的太阳，体验了北方冬季冰冷刺骨的早晨，留下自己一个人早晨在大马路上的脚印，更重要的是我觉得自己的时间好像比之前多了2小时，可以做更多事情。 一个人要爱自己，就得从锻炼身体开始。我们或许都有很多梦想亦或目标，它们的实现需要我们的付出，这就必然需要健康的自己，想想一个病怏怏的你怎么能有精力去承担这些呢!把自己的身体照顾好，就是为自己的人生投资，因为健康的体魄是我们执行，完成一切任务或目标的基石，要发挥好这块基石的作用，就得爱惜自己的身体，坚持锻炼。 2021年，每天早晨跑步也是和我写作一样坚持的目标。
