文|申辰林

【无戒学堂小说课日更第25天】

01

我有一个好朋友跟我说她小时候最怕爸妈吵架，可父母从她记事起就吵架一直到她上高中还是无休止的吵架她终于忍无可忍地跟父母说：“你们天天吵架干脆离婚吧！”

更可怕的是他父母的沟通方式直接影了她，她现在跟老公的吵架模式跟她父母一样，她因此苦不堪言。

她曾经发誓，以后绝对不会成为像她妈或者像她爸那样的人，可是为什么现在她还是变成了他们的样子？

在心理学当中，我们认为每个人都有意识和潜意识，意识是我们能看到的自己的行为，而潜意识地潜藏在下面，是我们不知道的，被压抑的不想要表达的东西。

比如说你想好好和另外一半相处，这是意识我想好好相处，但是你不知道为什么每次想好好说话的时候就变成了指责，那这就是潜意识在发挥作用。

02

你的潜意识指引着你的人生，而你称之为命运。

那我们潜意识在跟另外一半相处中是怎么产生的，那就是我们在意识层面，如果讨厌我们父母的某些方面，那么在潜意识里面就会加倍的爱父母，我们通过潜移默化把自己变成父母样子的这个时刻，让自己与自己的父母更相像，通过这种更相像来悄无声息的表达着自己对父母的爱，你不知道你自己怎么做到的，这就是潜意识。

如果你总是看到父母吵架，总是被父母指责，那在你的潜意识里边会怎么认为呢？

你会认为，原来亲密关系应该是这样的，我就应该去学习我的父母的样子，当然你的意识会认为这样不对，不应该用指责或者吵架的形式表现出来，可十几年二十几年的生活环境，长期的被这种指责争吵的方式所影响，那这个吵架的开关就一点一点的在你的成长过程当中形成了。

所以当你自己组建家庭过后，你的吵架开关就会开启作用，你会用父母对待他们彼此的方式，或者你的父母对待你的方式来和你的伴侣和你的孩子相处。

有些时候潜意识里面就会种下了我们吵架的这个开关的点。

03

比如你很爱你的父母毋庸置疑，但是你小的时候你的父母经常说，你这个孩子这脑子真笨，你最讨厌听到脑子真笨这句话，你真的很讨厌他们这样说你。

那当你结婚过后，如果你的另外一半无意当中说一句，你脑子真笨，就这样无意当中说一句话，你的开关就被打开了，你会突然暴发，你可能就会因为这句话跟他吵架。

但是他根本不知道你为什么会跟他吵，他会觉得就是一句玩笑话而已，至于你这么大动干戈吗，但其实在你内心当中你最害怕就是听到这句话。

再比如你小的时候你的父母吵架时，你妈妈说你烦不烦你闭嘴吧，你看到你爸爸对你妈妈总是一副爱搭不理的样子，你很害怕，你怕他们离婚，可是后来他们真的离婚了。

等你结婚过后，当你的老公对你说，你烦不烦你闭嘴，然后他也摆出对你爱搭不理的样子时，你会怎样，你的这个开关就会马上被自动打开，你开始跟他吵架，你跟他吵架是你害怕你们也离婚，但其实你更害怕的是小的时候那一个看到父母离婚时候无依无靠的你。

04

以前有个朋友谈恋爱时就产生过和这一模一样的困惑，她小时候父母离婚让她心理产生了很大的创伤。

谈朋友后，只要男朋友对她态度冷漠一点，她就担心失去男朋友，用吵架的方式打破这种被疏离的状态，他们谈恋爱的过程就是一部情侣吵架史，毫无甜蜜和恋爱的美好感觉，当然最终他们还是分手了。

其实这就是我们过去的生活经历留下的痕迹，会对我们现在的情绪以及亲密关系造成影响，表面上你是再生另外一半的气，但其实这份生气情绪可能就是来源于你小时候和父母的相处过程当中所产生的，当你有了另外一半之后，你就会把这种情绪和不满转移到另外一半身上。

这就是很多时候你常常能听到有时候我们说一句话就是我希望我老公把我当成女儿，我老公把我当成他妈，那过去没有得到就希望在现在这段关系当中得到弥补，或者过去让你感受到害怕的在现在这个生活当中，就是现在你们的互动关系当中，你也害怕再次经历这种伤害。

05

你从过往的经历当中看到了，在结婚之前也就是在你的原生家庭当中，你就已经在你的心里放进去了一个吵架的开关。

你的父母他们其实有些时候就是激起你吵架开关打开的地方，同时当你父母给你埋了这个厂家开关点以后，你的伴侣触碰到这个点，他就容易激发起你的开关，自动开启，当然了可能放到其他地方，也许这个吵架的开关的自动开启程度也是一样的。

所以在这个时候你可以清楚吵架的原因，有些时候对方并不一定是绝对的罪魁祸首，他只是无意当中碰巧触碰到了你的吵架开关，而这个吵架开关永远都是在你心里，我知道你讨厌吵架，你想起吵架这两个字就头痛，全身紧绷不放松，你很想快速关闭这个开关。

所以在吵架那一刻先去合理释放你自己的身心情绪，让你自己先把这个情绪释放掉，当你有了一个好情绪以后，你才能更好的以理性的方式解决问题，关闭厂家开关好了。

我是爱读书爱写文章的申辰林，各位朋友喜欢我文章的点个赞给个关注，谢谢！