如何才能成为一个拥有良好气质的人呢？一起来看看书中的三个精华内容，分别是：言谈举止得体、打造独特个性和心理化学的影响。
1.言谈举止得体
可以从以下三个方面做起，首先是彬彬有礼，所谓伸手不打笑脸人，礼貌无疑是突破第一印象的不二选择，发至内心的问候、道歉和感谢，会让人如沐春风，更加喜欢跟你相处。其次是换位思考，只有真正懂得设身处地的为别人着想的人才会让人感动，不是嘴上说说而已。最后是真诚待人，发自内心和表面上伪装完全是两码事，一个让人喜欢的人，纯净而优雅，温柔而善良，如果你希望每一个人都喜欢你，那请先用包容的心去喜欢所有人。
2.打造独特个性
如果你希望别人更加容易记住你，别忘了打造自己的独特个性，个性并非哗众取宠，也不是独树一帜，而应该是真实，一个虚伪的人不会长久，迟早会漏出你的狐狸尾巴，还有一个就是让别人感觉舒服的能力，如果你是一个自私的人，那么对不起，你的身边也一样会是一群自私的人，希望你会为自己一般去为别人着想。
3.心理化学的影响
这种心理化学的基本原则是：如果你心中低级的、兽性的思想占了主导地位，那么，高级的、人性的思想就会受到极大的压制，反之亦然。所以，摆脱精神敌人的方法就是用好的思想代替不好的思想。
