她很好，常常能给予自己这样的评价，这是一个人时大脑给出的正向反馈。可这种反馈会在与人交往和更多人出现的时候发生颤动，在人群中总会有一个人会跳出来，她总站在这群人的头顶，她在聆听大家说话，并在手里拿着一个本子一一对照。这个人说得对，那个人很幽默，而角落里一言不发的小姑娘用祈求的眼神看向她，仿佛在说，我该说什么？我说怎样的话才是符合你手里的标准？她没有得到答案，于是，她只能静静地听着人群嘈杂，然而，她感到无聊、落寞、格格不入。
这样的场景伴随她很多年，曾一度怀疑是性格原因，因此无数次陷入自我怀疑的泥沼。给自己贴上了不善言辞的标签，明明心里的想法喷涌而出，可话到嘴边就被人捂住了嘴。她在她耳边轻声提醒：“你的话说出来合时宜吗？你的声音好听吗？你的玩笑好笑吗？没人理你怎么办？别人会怎么评价呢？”她逐一对照，发现要说出的那句话并没有那么有价值，既不流畅，也不幽默，算啦！还是不说啦！
没有什么审判比自我的审判来得更深刻，在自我觉知的路上，大脑一次次的记住了事件带给我们的感受，它像一把安全伞一样总出现在生活的狂风暴雨中，给与提醒，告知撤退。可内心明明跃跃欲试的，可那把伞出现了，看到了它，我必须得离开了。身体和灵魂就在极其矛盾、拉扯中呈现出扭曲。
从前常觉得被什么东西束缚住，那颗跳动的灵魂上总披着一具膈应的身体，别人在真实的世界里观察你，你被自己裹在一具拉扯的灵魂与肉体的畸形组合中，想自证清白，想伸手去撕掉它，可发现它黏得很紧，指甲陷进肉里，疼，很疼，但边缘翘起了一个小角。
这种体验非常糟糕，人们常说人生是旷野，如果自我被禁锢起来，人生如何是旷野？如果不是阅历增长，没有人能轻易逃脱出自我的审判。自我成长的过程是主动的撕下标签，在体验真实的世界后，缓慢的脱掉裹在肉体上的袈裟，释放出灵魂，让它自由的、随性地接受真实世界的围观。如果丑陋，就承认它的丑陋吧，丑也是你独有的特点，不必给头上装一顶聚光灯，也没有人像你自己一样总聚焦在你身上。
那个小女孩终于抬起了头，看了一眼拿本子的女人。本子在还在，但上面的字正在变淡，就这样，我给小女孩倒了一杯茶，放在左手边，她微笑着，没有推开。
