昨天几点睡我也不清楚，今天9点50起床。
今天起床非常拖沓，完全没有在一小时内完成平日的四件事。起床后送了货，然后写了篇读书记录，吃中饭前做了俯卧撑运动，接着洗漱、吃饭。
昨天那一晚连带着今天早上延续了前一天的混乱，但我也感受到了新的东西，我觉着改变这次真的发芽了。
这种情况并非第一次发生，以往，对于旧习惯的克制，持续那么几天就会迎来一个比较大的反弹，最终导致功亏一篑，而且情绪低落。
昨晚，虽然也算得上是一次反弹，但更像是一次对旧习惯的故意放水。这几天下午，我都会出门到家附近的星巴克看书做事，虽然依然会分身，但明显比在家效果要好很多，因此，每天写在成功记录本上的事，花费很多时间的在咖啡厅完成了，晚上回家就没啥压力了，以至于昨天晚上，我感觉时间过得好慢，即便我像平常一样浪费时间，但是依然没有很快到12点，到11点的时候我就有些不耐烦了。这就是我所感受到的新东西，我感觉自己有方法可以掌控时间了。
昨天和前天的做法一样，在床上架了一张电脑桌，我靠在床头睡了一晚，昨晚就没有前天那么精神了，以至于几点钟睡着的我也不清楚，肯定是超过1点的。昨天这个睡姿也着实不轻松，连续两晚这么睡，让我头颈难受得很，以至于早上也非常不想动弹。而且昨天虽然开着电脑，但是我感觉到了很无聊，并不如读书、记录有意思，这也是我为什么说“改变这次是真的发芽了”。
这一天的反弹，前后对比，让我更加确信早睡是我需要的，我需要保持早晨起床精力充沛。今天回归正常的睡姿，继续保持之前的作息调整。
