总以为自己可以控制住自己的情绪，但是在某些特定的情况下，我依然是难以控制住的。看来对于自己的情绪心态还是需要加强的。
好在情绪来的快去的也快，至少没有扩展开来。这大概也是我个人性格的好处，反正我一般不会有太久太久的脾气事件。
当然这几年对于自我性格的一些改变，控制自我心态的学习，还是有一定向好的方向发展帮助的，所以说心态的训练还是有点作用的吧。
设身处地的去为别人想一想，站在第三者角度的视角去看待事情的发展经过，或者去反向思考一下事情的原因，这样的方式都是可以让我心态变好的工具。
今天其实对于家人有些不好的心态表现，但最终我是通过自我视角的改变来想通的，站在别人的角度去看事情就开始能理解对方了，也直接让我心态变化了。
看来这种有效的思考方式是对的，思维其实并不复杂，复杂的是人对于事情纠结的点，剥离了事情的外壳后，其实一切就这么简单，归根结底就是两个字———理解。
那么以后我必须还是要注意下自我情绪的控制，心态的稳定是重点，首先我是家里的顶梁柱，其次我的情绪会影响家人，这点需要我注意。
嗯，加油变好吧，以后继续加强自我心态修炼，让自己变成更为优秀的人。
