「I，重述知识」
反思与复盘、库伯学习圈有哪些异同，TA的基本操作步骤有哪些？
反思的动作涉及到两个方面，检索和生成。在大脑中回忆在完成任务的过程中自己的具体动作，并思考下一次怎么样刻意做的更好。
复盘是对目标的回顾和分析，以及对下一次如何改进的计划。
库伯学习圈是对经验进行反思，并把特殊性经历抽象为一般化概念的过程。
反思与复盘、库伯学习圈都涉及到对过去经历的回顾，但是复盘中会有对目标完成情况的分析，库伯学习圈中会有概念的提炼。
「A2，规划运用」
拿出最近你才学习的一个新技能，比如RIA学习力课程，对TA进行反思。或者对本月的14天便签书写进行反思。注意在反思结束后，写一写你的收获和体会。
在本月的14天便签书写中，我对RIA学习力的课程有了更深入的理解，便签法的步骤要达到的目的更清晰。我在过去14天中，克服了时间上的困难，坚持了14天的便签书写，并且部分便签中涉及到的教学涉及的内容，给了我很大的启发。下一次便签书写，我如果能把时间和精力安排好，在每一个便签上停留的思考的时间更长，对我的学习效果就会更好了。
