一、缘起：
与易效能结缘于喜马拉雅的时间管理100讲课程，叶老师在开篇讲到的忙等于心死，引起我很大的共鸣。我有一份工作和一份喜欢的事业，同时还和爱人一起管理他的事业，在家里还要负责教育孩子，整天像一个旋转的陀螺一样忙个不停，没有周末，没有假期，家人和朋友都叫我工作狂，没有时间去运动，没有时间去旅游，这样的生活让我很苦恼！
通过每天聆听100讲，我深深被叶老师提出的高效能与慢生活所吸引，继续学习了十堂课，并因为缘分加了亦凡老师的微信，进入了天使班学习，还学习了3堂课。
二、收获：
100天的践行，我发生了如下改变：一是养成了早睡早起的习惯，摆脱了陪伴我30多年的闹钟，换上了最昂贵的生物钟;二是养成了晨起锻炼的习惯，每天晨练30-40分钟，让自己精力充沛一整天，平均每周坚持不少于3次的跑步，100天共计跑步229.9km。由于经常在群里发每天在我家楼下跑步后像毛线团的线路图，我获得了一个毛线姑娘的昵称;三是养成了写日记和阅读的习惯，一共阅读了28本书✌️四是重新认识自己的大脑是cpu不是硬盘，原来时常需要加班，没有周末，现在每周都能多出很多时间来陪家人，幸福感也提升很多。
三、缘续：
在线上的学习中，我了解了一些苹果手机里的优秀app工具，虽然我早就安装了印象笔记和omnifocus，但不会用，更不会如何结合易效能的理论来用，所以我毫不犹豫地报名参加了线下课。以往的学习经验告诉我，线上的培训学习效果是比不上线下课面对面的互动教学的，就像网络函授的学历和全日制的校园学习得来的学历的含金量是不一样的。所以我立马请假，买了动车票跨省来到广州参加两天的线下学习，在这里我还认识了来自长春的明丽和来自西安，跟着叶老师全国跑着复训的运动达人徐涛……真的印证了一句话，只要值得学习，距离、时间都不是问题。
线下课两天的高效学习，通过当场实践和面对面交流辅导，我以往很多困惑得到了答案，也拿到了叶老师多年经验积累的模板，重新开启了有教练、助教带班的90天践行之旅，并承担了小组长的工作。相信服务的人越多效能越大。
四、感恩：
感恩遇见易效能，感恩遇见叶老师，亦凡、妙妙、大头、志斌、悦玲教练以及亲爱的同学们，让我的人生有了新的转变。像叶老师说的优秀就是一种习惯，拥有好习惯让我在破晓的晨光中，感受了运动之美，阅读之乐，检视与收获之喜，享受这每天多出的2小时宁静不被打扰的生活，让身心感受到了静合悦美。祝所有的朋友结缘易效能，都过上线上的人生，实现时间自由，财富自由，生命自由！
