我想到，我以后要专注自己的成长了，上课后要及时总结学习的心得和体会，不能再偷懒了，
学习要用到实处，不能只是追求一时的好感觉，而是一定要再生活中用得，比如，一定要去修复和父母的关系了。
一场沙龙，一次小组课，我要踏踏实实的收获。
今天看到以前一起学习的一个人的文章被公众号刊登，写了她这几年学习的心路历程，我的内心五味杂陈，失落，想起了她对我的伤害，想起了她对其他人的评价，
想到了她在那个平台学习的收获如此执着，
她学她的，我学我的，
关键是我要有收获，关键是我，自己生命状态的改变。
我想到了我自己，我看到了我渴望在一个平台定下心来深入学习的渴望，我想到了我想让自己不要再留恋已经过去的时光了，清醒一点吧，已经过去了一年了。
想起那些人对我的伤害我就很愤怒，我就觉得以后我不会再搭理这些人。我接纳我的这个想法，我接纳，
（今天扫雪，有个体验，丹把陈的铲子要走了，陈又过来把我的要走了，我就那样站着，感觉很不舒服，梦告诉我说，要看好自己的铲雪工具，后来我看到飞来了，她上来就说要我歇会，要拿我的铲雪子，我立刻说，我才拿住一会儿，她去找其他人的了。
我发现现在我的自我意识才发展出来，我才有了“我”的这个意识，以前我会觉得提“我”不好意思，显得自己自私，怕别人背后议论什么，以至于我很长时间感受不到自己的存在。
现在我开始有了强烈的自我意识，这堂课我从中间得到什么，对我有什么帮助，这件事，对我有什么影响，我发挥什么作用，我开始看到“我了”）
