御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)

今天 5月27日，星期一，农历四月二三，御竟堂[每日养生语]：
        【什么是痰湿体质】
夏季来临，雨水绵绵，潮湿闷热的季节，湿气重的人会非常难受。湿气太重，影响身体健康，湿气重有如下表现：
1头油很重。头发几天不洗就粘腻。慢慢的头发就会掉，一块一块的就是所谓的脂溢性脱发斑秃。
2脸上的油也很多。脸上会长很多痘痘，这种痘痘的比较硕大，不像青春痘那么鲜红。
3怎么也睡不醒，越睡越想睡。早上起来头重如裹，整个人蒙蒙的，恍恍惚惚。
4总感觉很累，不愿意走动，双腿像灌了铅一样沉重，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，能够站着绝不走着。以为自己身体很虚，想吃点补药，一吃补药身体更不舒服了，更沉重了。
5大腹便便，有着硕大的圆滚滚的肚子，严重者低下头看不到自己的脚尖。
6大便很不爽，上厕所的时间很长，浪费的手纸也很多，大便黏腻，很臭，怎么也冲不掉，必须要用刷子。
7胃口不好，吃饭不香，不知道什么叫饿，稍微多吃一点就会胃胀腹胀。但是他们却喜欢吃肉，喝点酒胃口就开了。
8会有口臭，脚气，痛风，阴囊潮湿，白带异味……
9舌头，伸出来很腻，舌苔厚厚的，会发黄，也可能不黄，但就是很厚很厚。
以上九点，具备了三点以上，中医可诊断是痰湿体质。下午好！

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