邹庆会，持续分享第1445天，2022年8月19日

在刘友龙老师的微信公众号里，每次读书打卡或课程学习笔记打卡后，系统平台会自动生成一句焦点金句。每天品味一句，收藏一句，收获一点。日积月累下来，竟然积攒了不少。

感恩刘老师，给我们提供如此丰盛的营养！

焦点金句100句:

1、问题是互动的产物，解决也是。

2、重复为大，剩者为王。

3、每个人都有他独特的优势 。

4、所有的有效沟通都是基于信任 。

5、练拳不练功，到头一场空。

6、我们要坚信坚冰之下, 必有暖流涌动。

7、问题是互动的产物，解决也是。

8、没有应该，只有难得。

9、我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。

10、慢就是快，少就是多。

11、事出并非定有因，解决问题是关键。

12、人人都自恋地以为别人在注意自己,哪会有那么多人去注意你？

13、接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会。

14、生活处处皆是修炼场。

15、接受生命的限制，但绝不放弃希望。

16、父母不放弃，孩子永远都有希望。

17、大多数的困惑都因为做的还不够多。

18、多问问当事人需要的是什么,确认当事人的知觉很重要。

19、相信相信的力量,你真的相信TA吗？

20、关注正向需要与坚守规则并行。

21、咨询是个陪伴加等待的过程。

22、您最希望对谁说声谢谢？

23、接纳和欣赏是关键。

24、与孩子合作打败问题, 而非与问题合作打败孩子。

25、一切的问题都是关系的问题。

26、大多数的困惑都因为做的还不够多。

27、没事早点睡，有空多读书。

28、说话靠心不靠嘴。

29、多问问：问题何时不发生？, 多思考：问题怎么做到不发生的？

30、是什么让事情没有更糟糕？

31、改变持续在发生。

32、云手三部曲：稳稳接住、顺势后退、顺势回推。

33、事出并非定有因,解决问题是关键。

34、共情要同频“共”振到他的“情”。

35、父母在那个当下, 已经为孩子尽了全力。

36、改变语言改变世界。

37、孩子越用越有用。

38、助人之前先敲门。

39、现在的您和一个月之前的您有什么不同？

40、担心是诅咒,相信是祝福。

41、每个人都拥有自我疗愈的能力。

42、赋能的前提是自己要先有能。

43、接纳无能是有能的开始。

44、正向开场，辨别类型，话题，主题

目标，资源，一小步，总结反馈

45、标签最怕水“泡”；学习需要持续浸泡

46、永远把来访者的福祉放在第一位。

47、不以改变为目的，才有改变的机会。

48、改变持续在发生。

49、大多数的困惑都因为做的还不够多。

50、如果有可能的话，您会希望哪些方面有所不同？

51、接纳但不放纵。

52、学会与问题共存。

53、问题不会一直发生,总是会有例外存在。

54、倾听四大原则：

不预设、不评判、不指导、不建议

55、唯一不变的就是变。

56、如果对现状打个分的话，最高十分,最低一分，您会给自己打几分？

57、咨询师本人是最好的助人工具。

58、不以改变为目的，才有改变的机会。

59、不要比来访者更着急，更努力,更智慧，更聪明，更快，更“能”。

60、您最希望对谁说声谢谢？

61、如果有效就多做一点点，如果无效就做点别的。

62、多关注：未来想要什么,现在能做什么 。

63、谁可能最了解您？,他会给我怎么介绍您？

64、父母在那个当下，都已经尽了全力。

65、重复为大，剩者为王。

66、当事人最关注的是什么？,最在乎的是什么？

67、每一个抱怨的背后,都有一个正向的期待 。

68、问题不会一直发生, 总是会有例外存在。

69、你是谁不重要,重要的是你认为你是谁。

70、深挖一口井。

71、多说要如何，少说不要如何。

72、没事早点睡，有空多读书。

73、标签最怕水“泡”,学习需要持续浸泡。

74、正向开场，辨别类型，话题，主题,目标，资源，一小步，总结反馈。

75、有哪些经验对现您的目标会有一些帮助？

76、人最大的成功是超越自己。

77、护短一些又何妨。

78、每一个抱怨的背后，都有一个正向的期待。

79、有效继续，无效改变。没破不补，没坏不换 。

80、成长是个慢动作,日不见增，月见其长；月不见增年见其长。

81、有多少人在不知不觉中,活成了父母模样 。

82、家庭是一个系统。

83、裂缝是光照进来的地方。

84、要成就一件大事，必须从小事情做起。

85、人间烟火气，最抚凡人心。

86、标签最怕水“泡”,学习需要持续浸泡。

87、相信相信的力量,你真的相信TA吗？

88、给困难写一封信，你会写什么？

89、这周和上周相比,是否有了哪些不同？

90、善良、真诚、纯粹、敬畏。

91、来说是非者，必是是非人。

92、我们可以做些什么让问题不再持续。

93、先定主题，再定目标。

94、接受生命的限制，但绝不放弃希望。

95、担心是诅咒,相信是祝福。

96、反复反复效果才会更巩固。

97、那么难，你是怎么熬过来的?

98、你是谁不重要，重要的是你认为你是谁。

99、改变语言，改变世界。

100、不用管别人，坚持跑你自己的！