如何有效锻炼孩子的学习适应力？1

一个具有良好学习适应力的孩子，能够以灵活的思维方式去思考和应对突发的新问题，而一个缺乏学习适应力的孩子则会让自己陷入困境，因为他习惯用单一古板的思维方式来思考问题，无法积极灵活的转变思维模式，于是无法跳出僵局，也无法为新问题找到解决方案。

那第1种方法就是引导孩子自我对话

教孩子在遇到问题时不要着急放弃，做几次深呼吸之后练习与自己对话。

心理学家发现，当孩子习惯用声音来说出自己的思考参与讨论问题时，他们的负面情绪会得到舒缓，由不适应带来的挫败感也会减少，这就能引导孩子更好的应对意想不到的变化。