阅读情况：读到P151 2.3 ~ 3.1
今天阅读的内容中，没有关于卡片笔记写作法的内容。
主要讲了以下三点：
- 笔记不是从零开始的。
- 事情内部寻找驱动力。
- 提高注意力。
笔记不是从零开始的。
学校或者写作指导图书所教的写作方法是先定主题，然后查资料，最后写作文。只讲了写作本身，没有整套写作系统。内容大部分东凑一点西凑一点完成一个文章，内容没新意，也没深度。
卡片笔记写作法是从收集资料，思考笔记相关性，写作是一个工作流程。不是线性的，写作内容是根据长时间的积累和思考的结晶。所以所写文章观点有创意，有深度。
事情内部寻找驱动力
工作也好，学习也好，从事情本身中寻找驱动力，即反馈循环。最好的反馈信息是《成长》。所以寻找可以检验自己成长的简单方法来，让自己喜欢事情本身。而不是从外部获得奖励。外部动力是短期有效，所以只适合刚开始时使用。重要的是从事情本身中寻找动力。
全神贯注于一项任务
现代人的注意力越来越差，无法长时间的专注于一件事情上。还有经常被微信、邮件等信息干扰无法专注一项事情。其实这么多信息中很少有火急火燎的事情。如想提高专注力可以试一试番茄闹钟工作法。定时25分钟（根据自己情况而定）专注于学习或者工作，然后休息5分钟，利用休息时间处理邮件或者微信。我一般看有挑战性的图书时，使用这个方法。有了目标容易坚持下去。
不要一心二用
现在很多人一次性进行多个任务。边听新闻边走路，或边看手机边追剧。但人的注意力一次性只能处理一件事情，所以同时进行多任务，实际上注意力在多个任务间切换，每一次切换都有一定的消耗，所以效率比一次做一件事情低。
