卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作

申克·阿伦斯

40个想法

推荐序一 像卢曼一样写卡片

存储与提取呈负相关

>存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。

>> 存储与提取负相关”，也就是说，存入记忆越容易，提取出来越困难；反之，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便。

推荐序二 外脑思考，突破思维局限的写作法

意志力和的坚持不可能让我们获得极限挑战，而能让我们突破界限的方法就是改变我们的思维。

>才能

推荐序三 用卡片笔记积累你的知识复利

卡片笔记写作法在本质上是一个系统，用来存储和保存信息，然后在信息之间建立联结。

>可能会

我们应该反对直觉的思考方式，拒绝做知识的搬运工，我们应该记住的应该是知识，而不是信息，而且这种知识是根据我们之前的经验自发生长出来的。

>进行

译者序

卡片笔记写作法让我们的输入就是输出，最后写成文章只是水到渠成的事情！

>自己

>> 新看看，有哪些部分自己当时看的时候没在意，又有哪些地方自己看到了但是没能记下来，还有哪些自己记下来了却没能去应用。

>> 一句“一看就会、一做就废”来搪塞自己，那么可能忽视了学习心理学上关于成功模仿的四要素——观察、保持、复现和动机。

导论

>> 只不过因为我们一直在写，所以很容易忽视它。也许这就是我们很少考虑改善写作的原因。

>> 人们不重视记笔记的另一个原因是，即使笔记记得不好，也不会立即得到任何负面的反馈。

>> 大多数人苦于写作的原因都差不多，就是因为他们相信或者被迫相信写作是从一张空白页开始的。如果你认定手头确实没有什么可写，你当然就会感到恐慌。仅仅在脑子里感觉满满完全不够，因为把想法写在纸上才是最难的。这就是为什么良好的笔记是构建好的、有成效写作的基础。

>> 其实你是谁并不重要，重要的是你的行动力。完成需要完成的任务，并以聪明的方式去完成，如无意外，你就一定能够成功。

第一章 绪论

>> GTD的原则是把所有需要处理的事情收集到一起，并以标准化的方式进行处理。

>> 我们仍然习惯性地认为一个人要取得巨大的成就，必须付出艰辛的努力；而不愿意相信，我们只要简简单单地改变一下工作方式，就不仅可以使工作效率更高，而且工作会变得更有趣。

>> 对成功人士的研究一再证明，成功不是源于强大的意志力和克服阻力的能力，而是源于高明的工作环境事先避免了阻力（

关于写作，你需要做的

>> 如果你想

>> 长期学习某样东西，就必须把它写下来。如果你想真正理解某件事情，你就必须把它转化为自己的语言。

>> 。写作使我们更有可能理解所读到的东西，记住所学到的东西，并让我们的想法变得有意义。

简洁是最重要的

>> 传统的笔记系统中，主要问题是人们把某条笔记存放在了哪个主题下；而卢曼卡片盒笔记系统中，主要问题则

>> 是考虑想在哪个主题下再见到它。

>> 这三种类别的混乱有一个共同点，那就是记笔记的好处会随着你保存笔记数量的增加而减少，笔记记得越多，就越难找到恰当的那个，越难以自如地将相关的笔记整合到一起。而笔记系统原本应该是：你学习和收集的东西越多，你的笔记就会越有用，就会

>> 有越多的想法组合在一起，并激发新的想法，也就越能轻而易举地写出一篇精彩的文章。

>> 不过，一定要明白，在句子下画线或在空白处写评论也只是做闪念笔记，对阐述文本的意义毫无作用。

>> 闪念笔记只有在你能在一两天内回顾它们，并将它们变成以后可以使用的适当的笔记时才有价值。如

>> 卢曼从不在他所读文本中的句子下画线，也不在空白处写评论。他所做的只是将文中引起他注意的观点在另一张纸上做简单的笔记。

让工作推动你前进

>> 有时却恰恰相反，一旦我们进入工作状态，工作本身就好像获得了动力，拉着我们前进，有时甚至让我们充满活力。这就是我们所追求的动力。

>> 只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能可持续动态循环，从而推动整个任务前进

>> 而他们一旦找到了这个方式，就有足够的动力去尝试其他方式了，也就是进入了良性循环，运动不再需要意志力，因为他们已经在主观上愿意做这件事了。

>> 如果我们不用自己的话重写一遍，往往就会误以为自己已经理解了所读到的东西，因此写作是检验我们是否理解所读内容的最简单方法。在阅读时随时记录，不仅能更好地感知到自己的理解能力，还能提高自己清晰简明地表达的能力——这反过来又能帮助我们更快地抓住想法。

>> 如果知识既不是被孤立地保存，也不是被孤立地学习，而是聚集在一个思想网络中，或者说是“思维模型的网格”中（M unger,1994），那么理解新的信息就变得更容易了。这不仅使学习和记忆变得更容易，而且提取信息及其

>> 可用之处变得更容易了。

第三章 成功写作的六个步骤

>> 每一次转移注意力都会消耗我们的转移能力，并会延长我们再次集中注意力所需要的时间。

>> 好消息是，如果我们能避免同时处理多项任务，尽可能将不同类型的任务分开，使它们不会相互干扰，并排除可能的其他干扰，我们就能训练自己在更长时间内专注于一件事的能力。

>> 在写作阶段，我们必须把注意力集中在自己的思想上。如果每遇到一句话不完美就过早地反复修正，就永远写不出任何东西。我们需要先把想法写在纸上，然后在真实可见的纸上进行修改。尤其是复杂的想法，单单在脑子里很难变成流畅的文字。如果我们过早地试图取悦挑剔的读者，写作就会陷入停滞。

>> 高兴。根据德雷福斯的模型理论[4]，正确运用学习到的规则，可以使你成为一个称职的“胜任者”（位于5层级模型中的第3层级），但它不会使你成为“精通者”（第4层级），当然也不会使你变成“专家”（第5层级）。

>> 蔡格尼克成功发现了现在被称为“蔡格尼克效应”的现象，即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成。

>> 拥有“平静如水的大脑”的秘诀是把所有的琐事从我们的短期记忆中清除出去，既然不可能立刻一次性解决所有问题，那么唯一的办法就是借助一个可靠的外部系统，把所有关于烦人的待办事项想法都保存进去，并相信它们不会丢失。

阅读和理解

>> “我手边总是有一张卡片，我在上面记下看过某些内容后的想法，在卡片的背面写下书目信息。看完书后，我就会翻阅我的笔记，并思考这些笔记与卡片盒里已经写好的笔记有什么关联。这意味着我在阅读时总是想着卡片盒中可能存在的联系。”

>> 读书的同时并没有做笔记，对于写作而言，这几乎相当于根本没有读过这本书。

>> 为此，我们应该做到以下几点：·确认是否已将任务分解，并专注于理解我们所阅读的文本；·确保我们已经准确地为所阅读的内容做好笔记；·找到笔记之间的关联性，并建立联系。然后，我们才抽身出来看一看我们已经做的这些工作，再去确定我们要从中得出什么结论。