对于现在的我而言，不管想要达到的目的是什么，我先要学会“自洽”。唯有和自己相处好了，完全接纳真实的自己，才能有能量去实现自己的目标。
自我的认同本来就是向内求的东西，无法做到自融，孤独，便要向外索取，而外界的镜子是冰冷的的，不以意志为转移的，于是一面不满意，那就再换一面，一场又一场寂寞的狂欢，总是映射不出想象中的“我”。
此刻转机就在眼前，是做理性的主人，接纳而挖掘自己，寻求和解，或做情绪的奴隶，继续在他人那寻求自我认同，在苦海沉沦。
所以学会“自洽”就很重要。那怎样做到自洽？我想有三个维度：
01. 了解自己
——解决内在的冲突
了解自己，就是知道自己想要什么，不想要什么，知道自己的天赋热爱和价值所在。
一个人越了解自己，便越不容易被外界所影响动摇。
大多数人的问题，不是不知道怎么做，而是不知道自己真正想要的是什么。
周国平曾说过一句话：一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。
事实上，唯有了解自己，才能不后悔选择。
我们的人生要怎么选怎么活，只有我们自己知道。
了解自己，做选择，并承担代价，这就是自洽。
02. 理解他人
——化解和他人的冲突
理解他人，就是知道每个人的成长环境、性格气质、天赋优势、生存策略、驱动力、价值观排序是不一样的。
每个人都不是一座孤岛，自洽不仅意味着内心没有冲突，更意味着面对不同的人时，我们能够用他人的逻辑来理解对方，化解和他人的冲突。
就像一团棉花，柔软而包容，任何力量打在上面都会被化解掉。
03. 知道事物发展规律
——解决和现实的冲突
知道事物发展规律，我们就能够明白，什么是我们能够改变的，而什么是我们不能改变的。
在不能改变的事情上毫不怨天尤人，在能改变的事情上也不躺平摆烂。
