书评《每天最重要的2小时》

每天最重要的2小时，作者给出了切实可行的方式去实践完成每天2小时的专注。
书中介绍了5个策略，分别是：为重要的事去做，利用自己的心理能量，不惧分心，饮食运动，好的工作环境。
5个策略是可以实践完成的，比如每天最重要的事情其实不多，只有那么一两件，抓住这两件事，就完成了当天任务的80%。
最欣赏的是运动一节，作者建议40分钟的中等强度运动可以保持3小时的高度专注，可以在做汇报等一些重要的事情前面去简单的运动，即使是简单的爬爬楼梯，也能保持30分钟的专注。本节内容详实，易于实践。