嗨，你好，我是雪儿
93年的女性创业者——张雪
国家认证的健康管理师
中国营养学会认证的营养健康顾问
中国营养学会认证的健康塑形教练
中国营养学会认证的健康美容顾问
当然最重要的是:我是我自己，
你可以叫我“雪儿”~~~
关于焦虑，你怎么看？
刚刚发的朋友圈，有伙伴留言:
“正是因为焦虑才不行动啊。
焦虑来自于内在的恐惧和防御机制，
需要从内在去突破[偷笑]”
这话很有道理，我的想法是:
并不是每个人的内心都有足够的力量
可以面对现实
所以，如果你内心还没有足够的力量
那你可以借助一件小事，行动起来
例如，
你用心发一个朋友圈
你发朋友圈的时候，全身心的投入
专注发朋友圈这一件事
把一件小事做好，慢慢积累
你的心力，会慢慢提升
你对自己的信心，会越来越多
那么，焦虑就会越来越少
这样多好啊~哈哈哈哈
