你好，我是苗之君，因阅读写作，正在重养自己的路上。感谢来到这里，希望你能带走一点启发。
佛家说，物随心转，境由心生。
我们说，一念天堂，一念地狱。
这个世界是什么样子，决定你自己对它的看法，你认为它是什么，它就是什么，哪怕它其实并不是你想的那样。
所以，你是怎么想的，很重要，重要到关乎你的世界观、人生观、价值观、爱情观等等。那当你想不通的时候，你试试转念这个方法。虽然，这是无奈之举，但是效果甚好，具体有这几个方面的好：
大事变小事
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。
我们往往当局者迷旁观者清，身在痛苦的泥潭之中无法抽身，被情绪、被愤怒裹挟，一遇到点事情就一惊一乍，手足无措，心跳加速样，感觉天都塌下来了，可是当你事后看看，其实也没有什么大不了的。
我现在觉得，以前我是擅长把小事变成大事。一点无关痛痒的小事情，都要当成多大的事情让自己气急败坏，愤怒交加，让自己情绪失控而不自知，还让别人觉得莫名其妙，也摸不着头脑。但是现在我也学会非原则问题睁一只眼闭一只眼，各人有各人的课题，小事就放过，给予别人自由和自己松绑。
回过来想想，人一生都在面临问题，解决问题的过程之中，直到你消逝在这个世界上。你解决了一个问题，还没有等你开心好久，新的问题就又出现，就像打地鼠游戏一样，层出不穷的问题让你去面对。如果一遇到点问题就当成大事，那估计你的心脏也受不了。
既然我们一直要处理问题，无论多大的问题，它都会过去，只要过去了，就不是大事。就像她们说的“要么过去，要么死去，只要你不死，就会过去”。
心态上，我们要把大事变成小事，淡然处之而不自责内耗。
方法上，我们要把小事当成大事做，才能汲取经验，避免再犯再吃亏。
坏事变好事
把坏事变好事的转念很重要。人往往看不到好的一面，反而紧盯着不好的一面，这也是很多痛苦的来源。
他欺骗我
他打压我
他PUA我
………
别人都是罪人，别人都对自己不好，就像给你一张中间有一个黑点的白纸，你会盯着那个黑点而不是白纸一样，你只看到别人对你的不好，自己很受伤，自己很痛苦，看不到硬币还有背面，看不到挫折会让你更加坚强和了解人性的智慧。
你想想，我们很多励志的故事，励志的人生经历，不正是从极致的坏开始，触发心智，守护信念，然后改变了人生吗？
就像曾经的我，要不是经历一系列内耗纠结痛苦，就不会有现在醒悟的我；要是一直沉迷于痛苦之中，坏事之中，全天下人都是你的罪人，那就只有一辈子“死”在里面了。
所以，不害怕遇到坏事，是因为要有能将坏事变成好事的转念。让坏事烂事为你所用，用来滋养你的智慧和经验。
以后有一天，你也可以云淡风轻的说一句“还好当时……”
所以，人生若想轻装前行，首先快调整你的想法，而调整想法第一步，你得学会转念这个小方法，试着将大事变小事，将坏事变好事。坏与好，黑与白，正和反，一切都由你决定。
