中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第925天  2020—12—23

      时空转移问话是让过去、现在和未来不同时空的自己来验证那个新的故事和新的自我认同，使得这些行动蓝图更有意义，探索这个新故事带来的机会。

        见证者可以是不同时空的自己、重要他人、有重要意义的动物、有重要意义的人物形象。比如在小芬的案例中，用现在的大芬去看童年的小芬，小芬被看到后再去见证现在的大芬，大芬被看到后，再让老年的老芬见证现在的大芬。

        咨询师可以自由地创造出很多问话，又如：当父亲的在天之灵，看到这么努力的女儿，会对你这个女儿说什么？他替你最高兴的地方在哪里？如果有一天你喜欢的哈利波特来到你的身边，他最欣赏你的地方在哪里？如果自卑兄弟要和你说话，你最感谢他的地方在哪里？

        我们来看一个案例，体会见证的问话。

      案例背景：苗苗因为腿上的病痛，小时候在回避中生活，当咨询师发现她上到大学的时候说发现自己活了，好像好多事情自己都可以做，如体操比赛、打排球都很好，咨询师对这些特殊意义事件进行了丰厚后，继续下面的见证问话。

咨询师：当童年的小苗苗因为父母的担心，然后让小苗苗都觉得不能去动，再加上周围人也许是好奇的伤害，我觉得那个童年的小苗苗是很苦的，而且有时候又需要去回避。那我很好奇，就是当童年的小苗苗这么辛苦地去过日子，可是看到长大的自己在大学里念书，自己可以打排球，还被老师欣赏，因为老师的欣赏，看到自己生命里是很有力量的，童年的你看到身体没有别人好，而现在却能做到比别人做更多的事情，我想问那个童年的小苗苗，当她看到自己在大学里能够有这么多的经验是童年的她没有办法经验到的，那童年的小苗苗替长大的大苗苗高兴的地方会在哪里？（第一层次见证的问话，用童年的自己见证长大的自己）

苗苗：我觉得不可思议。

咨询师：多说一点你觉得不可思议在哪里？（丰厚）

苗苗：我觉得没有想到会是那样的结果，或者会发展的那么好，从小时候的经历来看，那个时候是很悲观的，我就觉得那个时候我的生命是灰色的，但是上了大学以后，好像是有了那么一点色彩，但是我的问题是我那时候还是不敢把我的问题告诉我的同学，就是还是不能正视。

咨询师：感觉到那个童年的小苗苗会觉得长大的自己虽然不敢去告诉同学，可是有很多经验已经是跟童年的小苗苗是不一样的，然后让小苗苗觉得不可思议，我会很好奇，就是当小苗苗知道长大后的自己——大苗苗会有不可思议的这样子的一个表现或是经验，不晓得对小苗苗在那个时候的体会和经验又可以带来什么影响？（第二层见证的问话，用小苗苗去见证新的长大后的苗苗：有不可思议的表现）

苗苗：那时候也许会想应该坚持下去，没有什么大不了的，也许一切的阻止和限制都可以被打破。

咨询师：怎么会想到一切的限制都可以被打破呢？（丰厚）

苗苗：人应该是有力量的，那时候我是看不到自己还有什么，我只看到很多别人没有的这些东西，但是我就没有想到自己好的一面，尤其是小学的时候。

咨询师：那大苗苗有什么话要给小苗苗说，让她在过去没有看到自己好的地方？大苗苗可以告诉她。（第三层次的见证，大苗苗去和新的小苗苗对话）

苗苗：你应该坚持下去，很多事情没有你想的那么糟糕。

咨询师：要不要再多说一点。（丰厚）

苗苗：其实当时的那个孩子需要的就是一些引导，只要你坚持下去，也许事情会朝好的一面发展，你不要只看见事情坏的一面。（丰厚，构建意义蓝图）

咨询师：你刚刚说，其实孩子需要鼓励和引导，你跟她说要坚持下去，然后不要朝坏的方向想，其实还是很好的，这种说法怎样可以鼓励她？怎么样可以引导她？（丰厚，构建意义蓝图）

苗苗：这样说会让她觉得生活不全部是灰色的，是有希望的，是可以期待的。

咨询师：当小苗苗虽然在童年没有听到这些话，可是透过长大的大苗苗听到说其实坚持下去不会那么糟，生活是有希望的，当小苗苗听到这些话的时候，对那个辛苦的小苗苗会带来怎么样的陪伴？（第四层次的见证，苗苗听了那样的话，对小苗苗的意义是什么？意义蓝图慢慢扩展）

苗苗：她也许会更加开放一些，看到生活的色彩，看到生活中有趣的东西，不会只看到把自己痛苦的地方放大，而是看到生活中美好的东西，比如说去追求生活中其他一些享受。

        在以上的案例中，通过多层次的见证，新的意义得到拓展，故事也开始改写，要留心的是见证的问话也非常强调语言的铺陈作用，比如用未来的你见证现在的自己，一般我们会问来访者他希望用多少岁的自己来见证？如80岁。咨询师就需要用细腻的语言为80岁老人的情境做一个描绘，把来访者带入一个真实的情境，才更容易引发内心的感受。比如，80岁的你头发花白了，脸上也有了皱纹，你坐在一把藤椅上，静静地享受着屋后的太阳，那个头发花白的老太太要对你说话，他会对你说什么？最感兴趣的地方是什么？