(20250203.正月初六.周一.晴.1~14℃)
1.一觉醒来,已经八点过了,这个春节真是睡懒觉的好时间。虽然每晚睡得晚,迟醒也补足了睡眠。顺应身体真的很重要。
过去,我晚上失眠了,早上也要按时起床,一整天都昏昏沉沉,人特别难受。现在补足后,没有那些症状。不照搬教条、书本很重要。当然,自己也要适当做出改变。
2.中午,琪琪带着楠楠回来了,我们在一起
(20250203.正月初六.周一.晴.1~14℃)
1.一觉醒来,已经八点过了,这个春节真是睡懒觉的好时间。虽然每晚睡得晚,迟醒也补足了睡眠。顺应身体真的很重要。
过去,我晚上失眠了,早上也要按时起床,一整天都昏昏沉沉,人特别难受。现在补足后,没有那些症状。不照搬教条、书本很重要。当然,自己也要适当做出改变。
2.中午,琪琪带着楠楠回来了,我们在一起