“焦点”问话与传统问话的区别
传统问话：
1.你最近遇到的一个困境是什么?
2.这个困境持续了多久?
3.你认为这个困境何以会发生?或是谁造成的?
4.发生这样的事情,你的感觉与想法是什么?
5.这个困境对你造成的影响是什么?
6.你曾经用过哪些方法来处理这个困境,你想何以会失败?
7.因为处理失败,你的感觉与想法又是什么?
“焦点”问话：
1.你最近遇到的一个困境是什么?(与1同一个困境)
2.你希望这个困境最后的解决情况或最美好的结局是什么?如果发生了,你的
状况会有什么不同?
3.这个困境何时没有发生或比较不严重?何以能如此?
4.当你面临这个困境时,什么力量让你撑(面对)过来?
5.若问你周围的好朋友,对于你面临这个困境,他们会给你什么样的建议(或
鼓励、肯定)?
6.你过去遇到类似的情景是怎么解决的?
7.你觉得你需要什么资源或力量来帮助你处理这个困境?你要如何找到这些资源?
8.如果你想要的结果是10分的话,你目前在几分?若有上述资源后,又可以到几分?为了达到此,你觉得自己可以跨出的第一小步是什么?
