2022-11-29

主题：不被情绪裹挟，过自在的人生 ——心理咨询师教你读懂情绪密码

报告人：曹雪（国家人社部心理咨询培训认证师资）

金句：

1.愉快的心境使人轻松愉快，看待周围的事物带着愉快的色彩，动作也比较敏捷、积极。乐观的心境会提高人的活动效率，增强克服困难的信心，有益于健康！

2.不愉快的心境使人沉重，心灰意冷，容易产生悲观的情绪，降低活动效率，使人消沉，长期持续将有损健康。

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2022-11-29

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