2020.12.15（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月初一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/73）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&
今日三只
1.冥想第241次(中断21次)＆开始节点刻意练习第151次(中断32次)
2.祈福
3.周检视
昨日三只检视
1.冥想第240次(中断21次)＆开始节点刻意练习第150次(中断32次)✔
2.补齐日检视✔
3.周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/73天早起挑战成功✌
2购买跳绳办公室专用，下午就嘚瑟起来´･ᴗ･`
反思
1
学习
1别说你们，
我一玩游戏，刷视频，
我也停不下来。
游戏、视频太厉害了，
我打不赢，打不赢我就跑，
36计走为上计。
我就压根不玩游戏，不看视频。
李梓赫有时候会问我，
妈咪，我就玩一盘游戏不行吗？
不行！因为
玩1盘=玩10盘、100盘、1000盘……
你会上瘾，你停不下来的，
你感觉你只玩了5分钟，
实际上，50分钟过去了，
就是这么吓人。
你还会得一种病，
叫“不让玩游戏就暴躁”
啥哭闹发脾气摔门，
真不是你在玩游戏，
是游戏在玩你、坑你。
自己的事情自己做才是自己的本事。
