《意志力红利》中有一段话是这样说的：
人有这样一种特点，就是长期坚持做一件事情的时候，如果只是被要求做，是肯定坚持不下去的，很容易半途而废，只有弄清楚为什么要做这件事，也就是弄明白坚持下去的意义在哪里，才能更好的坚持。所以，要想更好的坚持长期做一件事，首先要弄明白这件事对自己的重要意义在哪里，这将更有助于你成为自己想成为的人。
每到年末的时候，就会看到周围的伙伴通过各种方式，立下来年要实现的目标，朋友圈、手帐本、甚至手机屏保，充斥着各种口号和旗帜：
“一年读完多少本书”
“为了参加马拉松坚持早晨跑步”
“每天画画打卡”
“升职加薪”
“每天写2000字”
“公共号日更”
……
似乎“新一年”真的是一个让人充满斗志充满动力的新开始，新的一年就像魔法棒，许个愿然后轻轻一挥，愿望就统统实现。
然而随着新年的到来，随着日历上一个数字一个数字的跳动，年初的激情和动力很快就消减了：
读书的，书是买回来了，读得慢不想读，书太厚不想读，读着读着卡壳了无法继续……到了年底一看，好多书连封面都没翻开过；
打卡的，空白的格子越积越多，最后索性放弃；
日更的、每天2000字的，当打开文字编辑器，才发现大脑比屏幕还空白；
跑步的，昨天睡晚了早上没起来所以没跑，阴天下雨天气不好不能跑，昨天没跑今天也不想跑……
想要升职加薪的……“开玩笑，公司又不是我的，我说升职就升职，我说加薪就加薪啊？”主动权不在自己手里，所以就当年初开玩笑把……
这里面有自己的影子吗？
如果说有了目标，人就有动力了，那明明已经有了目标，为什么还是回到老样子？
也许我们需要多一个追问：你为什么在年初设立这些目标？这些目标的实现，对你而言意味着什么？
甚至可以更深入的追问到身份层次：你想成为怎样的人？
如果你立这些目标是因为看到别人都这么做，那么这是别人的目标，你只是一个搬运工和模仿者；
如果仅仅是觉得就应该有点目标，你只是在被动的按照外在的标准行事，为了设立目标而设立目标，其实对自己的人生缺少真正的思考和掌控力。
为了设立目标而设立目标、为了做而做的后果就是---一旦遇到小阻碍就很容易放弃。因为目标对你的吸引力太有限了，它能不能实现对你而言并不重要，因此你愿意付出的努力、时间和精力就很有限、很短暂，很容易被其他对你更有吸引力的事情所干扰。
但如果，你坚持跑步参加马拉松，是因为希望将参赛经历当作宝贵的人生财富，将来可以和孩子分享，激励孩子勇于挑战自己，你希望自己成为可以充当孩子的人生楷模的人，那意义就不一样了，这每一天的跑步都是写成你人生故事的片段，都是你在成为孩子的榜样的塑造过程，你会非常愿意投入时间、投入精力去做到，即使有别的干扰，你也会想办法克服。哪怕天上下刀子，你也会想办法完成这个任务的。
积极心理学大师米哈里·希斯赞特米哈伊说过：“如果一个人感觉不到自己从属于更伟大、更长久的事物，那他就没法过上真正精彩的生活。”
追问为什么，追问意义，发自内心的想要，成为你想成为的人，才是驱动我们长期坚持做一件最核心的原动力。
