不记得那位作家有句名言:我们总是把最坏的脾气留给家人，亲人，爱人，却把最好的脾气留给朋友、客户、领导。
诚然，我们总是如此。在爹妈面前那叫一个无理取闹，那叫一个撒泼打滚，那叫一个混世魔王。在朋友同事面前，那叫一个谦谦君子，那叫一个温恭有礼，那叫一个和颜悦色。
可这是为什么呢？
因为我们笃定了家人，亲人，爱人不会嫌弃我们，不会对我们置之不理，不会跟我们计较，所以我们便肆无忌惮，有恃无恐，在他们面前脾气要多坏有多坏，要多不讲理就多不讲理，要多过分就多过分。
也因为家人，亲人对我们是有爱的，所以我们恃爱而娇，心情不好了，有邪火了就冲他们发，就冲他们嚷，不管不顾，极其过分。
而在同事，客户面前，我们有所求，有所估计，没有依仗，所以我们维持有礼貌，有素质，有修养的一面。
可家人们无缘无故接受你的邪火岂不是很无辜吗，他们没招人惹你，就因为他们是你的家人，亲人，因为他们爱你，就活该受你的气，做你的情绪垃圾桶吗？
铁定不是这样的。
其实，这个世上除了生你养你的父母再没有人会无底线无节制不计得失的一次又一次包容你，接纳你，爱护你。
所以，从此刻起请收起你的坏脾气，懂得控制自己的情绪是成年人的必修课。不要因为自己遭遇了不好的事情，心情不好，回到家就没事找事，没理占三分，处处挑刺，似一团小火苗一样，一点一吹就哄地一下就炸了，请用合理的方法控制自己的情绪。
在爱人面前尤其应该如此，因为说不定他/她也遭遇了不好的事，也心情不好呢，也一肚子邪火没处发呢，你俩这小火苗一碰上，你一点我一吹瞬间成大火苗，一时半会扑不灭，还容易伤及无辜。
所以，从此刻学会控制自己的情绪吧，不要依仗着爱伤害爱你的人，毕竟一次又一次的，爱人也是会离心的。
那么如何控制自己的情绪呢？
初步总结方法如下:
一、合理发泄，如果情绪不好，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐、看书、散步、写日记等。
二、选择倾诉，找人倾听是缓解情绪的最好办法。
三、自我减压，接受自己不能改变的现实，乐观的去工作，快乐的生活。
四、自我暗示调节，给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
爱自己，爱家人，爱生活从不乱发脾气开始做起！
