在网上看到有人坚持每天做100个俯卧撑,30天后就有变化的文章,我也想试试,不知道自己能不能坚持下来,记录一下吧,毕竟快奔四了。 目前虽算不上胖子也是很有肉肉,这是做完100个俯卧撑后的样子 就用这个在家做吧 身高174cm,体重77KG