明心辟谷21天第六天觉察日记

两颗芝麻丸，一杯姜茶，一大杯枸杞茶，20多粒花生米

今天精神状态非常好，对吃的贪恋减少了很多，基本能控制自己，感觉身体有点轻盈。

自己已经比较适应了，放下了对是否能坚持21天的担心，过好当下每一天才是最重要的。

发现自己特别想闻食物散发的香味，当香味从鼻孔进入身体，就感觉自己已品尝到美味的食物了，很满足。曹操是望梅止渴，我是闻香饱腹，哈哈哈哈！

今天是比较愉快的一天，感恩一切的发生！

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