每逢佳节胖三斤

今天早上和儿子称了体重，我是55.7

果然是胖三斤啊，从今天开始减肥了。

早上和儿子喝了牛奶、麦片，一个鸡蛋，我吃了半根麻花，儿子吃了一袋小馍片。

这样算下来早餐的蛋白质、碳水、纤维都有了。

午饭我吃了一根玉米，儿子吃了一份煲仔皇的套餐，吃的非常满足。

晚上打算做蒸菜。

今天再开始运动~

这胖到底是怎么胖的呢？

无非是不运动，饮食没有节制……

各咱吃瓜子，吃油炸食品，大鱼大肉~~

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