奥卡姆剃刀定律，又称“奥卡姆剃刀”，它是由14世纪英格兰的逻辑学家、圣方济各会修士奥卡姆的威廉（William of Occam）提出。这个原理称为“如无必要，勿增实体”，即“简单有效原理”。正如他在《箴言书注》2卷15题说“切勿浪费较多东西去做，用较少的东西，同样可以做好的事情。”
焦点的创始人德.沙泽尔 也是特别肯定“奥卡姆剃刀“，觉得焦点解决就是要寻找高效治疗的主要驱动力。
我们知道例外是焦点解决中最常用的技术。那如果说一件事情，如果说，发生了以后不可能一直都是这个样子，一定有他稍微好一点的时候，一定有他例外的部分，当然这个例外可能不是来访者刻意而为之的，怎么把这个随机例外转化成刻意例外，让他更多的发生和扩大。让他成为来访者的推动力。
因为改变一直在发生，那么治疗前的改变一直都存在。所以，咨询师的任务并非是让对方开始发生变化，而是协助来访者继续他改变的过程，扩大已经发生的改变。那么德.沙泽尔先生，引用佛教的思想，称它为“诸行无常”。用我们常说的话就是：没有任何事情是一直不变的，那所有的事情，可能都会在变化当中，世上唯一不变的就是变化。
奇迹问句呢，就是让我们看到问题解决以后的景象，也就是说我们从讨论问题，转向讨论解决以后的美好场景，就如同这样的景象，就发生在眼前，我们唾手可得，所以说，也会更有信心和力量，去作出当下能做的小步行动。
那么例外又是这样的一部分，指向过去接你，指向已经发生的改变，把这一点点的星火，原给他扩大，让他解决问题的方式和方法，就会越来越多，越来越丰富。而且奇迹问句就是一个牵引力，他向我们展现问题如果解决了，是个什么样的美好场景，所以说他是一个牵引力，牵引着我们不断的向它迈进！
