一百年三次的教师节与中秋节同一天，这样的节日，我们需要居家度过。

1.清晨的调整

昨晚先是学生云见面，紧接着共读了两个半小时的《学习、教学和评估的分类学》。完成每天必做的事情后，已经十二点半。连续五天熬到深夜，有些体力不支。昨晚梦里全是共读的那些词汇。早上醒来，脑子都被那些词语塞得满满的，沉沉的，背上像负了重物是的有些承受不住，颇有些共读走火入魔留下后遗症的感觉。直接这样起床，精神肯定不好，今天一天就报废了。试着用正念练习调整一下。

打开身体扫描练习语音引导，躺着做一次身体扫描。音乐声起，跟随导语，将注意力集中到呼吸上，然后从腹部开始聚焦，下移注意聚焦点到大腿、小腿、脚部，再到脚尖停留。然后从脚尖开始，从下往上，依次慢慢扫描到头顶，最后再做一次整个观照。二十分钟，不断地走神，觉察，接纳，再不断把自己拉回当下，拉到对身体的扫描上。

起床，感觉整个身体轻松了很多，大脑里凝结的那些词语也被化掉了。哈，今天可以好好过节了。

2.户外的透气

跟妈妈商量，今天有两个小时出门买东西的机会，我已经被关了12天了，换我出去透透气。

门口志愿者登记出门时间精准到分钟。出了小区门，到处店门都关着，冷冷清清，只有几个卖菜的门店和药店开着门。遇到的人都是急匆匆地去买菜或者提着大包小包东西回家。听说在外面乱走是要被zhua走的，我不敢在街上逛，只是慢慢往菜店里走，慢慢回应着各种祝福的信息。每年的教师节，都会被学生们满满的祝福装满。

蔬菜店里人满为患，排着长队，看着大家大包小包地买东西，会激发在场每个人屯菜的欲望。我买了妈妈爱吃的盐焗鸡、无骨凤爪和蔬菜、水果。

前后花了四十分钟。两个小时才用掉四十分钟，太浪费了吧？可是待在外面的风险抵消了我对自由的向往。万一被当做游民就麻烦了，还是回到小区最安全。在小区排队做完核酸，已经是中午十二点。

3.云上的聚餐

闺蜜们在群里发来腾讯会议的链接。正奇怪着大中午的都要吃饭，咋还开会呢？点进去就先听到嘻嘻哈哈地笑声。紧接着就是大家的笑脸。原来大家开着视频一起吃午饭，搞云上庆祝会呢。

是谁这么有创意？简直太好玩了！为了配合大家的仪式感，从不主动喝酒的我也倒了一杯红酒，和大家举杯庆祝。

吃过、笑过、喝过，然后，我这个喝酒潜力股就理所当然地晕乎乎地去睡了一大觉。

4.实录的整理

下午本来要看课例，结果网络实在让人捉急，只好放弃。

整理了最近两周共读实录我承担的部分任务，足足花了我四个小时。我们花了九次共读了《学习、教学和评估的分类学》前五章，每一次都是近三个小时。可是小龙老师说：“大家不要骄傲，我们目前只是在去情境化的基础上有一个浪漫的感知，离情境化运用还远，需要反复地刻意练习。为什么要研究这本书？追求高效课堂。高效课堂是什么，是能够实现目标吗？怎么实现目标呢？就是要教学目标清晰。教学过程清晰、评估清晰，都围绕目标展开，教学评要一体化。分类表使用的第一个好处就是帮助我们建立教学评体系。另一个好处是什么？展开有效的教研。教研不是说你这样教好那样教不好。第一步，应该先说我们彼此的目标，你的目标是什么？我听了课之后，听出来的目标是什么？是不是你想实现的目标？这样彼此就能够有一个对应。”整理实录的过程，是一个再学习的过程，也是很充实的过程，虽然目前读这本书还是懵懵懂懂。

5.电话的欢乐

又打了十个孩子的视频电话。一见着他们的笑脸，我的心就被融化了。每个人一见面就向我祝福，我今天赚翻了。

我问的第一个问题都：“这几天心情怎么样呢？”说“心情好的”，就谈谈经验，说“心情不好”的，就一起想想调节的办法。

第二个问题：“老师为什么这么关心你们调节情绪的方法呢？”

“老师害怕我们这几天被关出毛病了。”

“老师希望我们随时能够调节自己的情绪。”

“老师想把听到的方法传递给其他学生。”

“估计老师这几天心情也不好，希望我们想办法帮助一下。”

……

哈哈，我最喜欢第四个好玩的答案。说得没错，老师很多时候也需要学生的帮助。

6.窗外的声音

电话打完翻看朋友群里，被圈里各种花式庆祝中秋的视频霸占。晚上九点左右，我们的窗外传来一阵阵阵狂乱的叫声。我正担心这这样的吼叫会不会吓到那些孩子们。周围很快陷入了寂静。

“你们还好吗？中秋节快乐！”突然，一个高亢的男声划破寂静，应该是我们小区楼上的声音。左边小区一个孩子的声音传出来：“谢谢”。右边一个奶声奶气的声音也在回应着谢谢。

听到这清晰的声音，内心突然涌起一阵感动。同是居家gl人，祝福何必曾相识。

这样一个奇特的教师节，自得其乐也未尝不可。