自古以来，古今中外，人们无不热衷于追求美。当然，人们对于美的定义，因人而异，因时代变迁而大相胫庭。比如，我国唐朝时期，人们以丰满健硕为美；宋代时，人们又以柳枝细腰病态的瘦为美。
现代人对于美的追求，更是有过之而无不及。不同国度的人们，眼中的美也有不同的标准。比如，西欧和非洲一些国家，人们喜欢丰乳肥臀，以胖为美；而亚洲一些国家包括我国在内，人们多崇尚窈窕婀娜前突后翘的曲线美。
人们对美有无尽的渴求，无可指责，但对于世人的审美观与追求美的做法，还是值得与众人一起商榷。首先，我们一起探讨一下，何为美？
人们可以会嗤笑我，怎会能提出如此浅陋的问题。孰人不懂美，甚至有的人会不加思索脱口而出，赏心悦目就是美。不能说，如此回答不对，起码此等说法不够完备。是啊，就像娇嫩初绽的鲜花，妖艳如滴，确实能娱人心怀、悦人眼目；但，我们更应当感受到它芳香四溢的内在美。
每年暮春时节，百花凋零之后，山峦沟渠，层层梯田，一片娇艳翠绿，也非常养眼，令人徘徊流连其间而忘返。自然之美去雕饰，处处透着浑然天成的朴素自然之美。我更欣赏自然之美。
对于欣赏人之美，我更加注重内在之美、自然之美、健康之美。人们的外表容颜来自于父母，任何人都没有办法选择。女孩子爱美，可以略施粉黛，或者以华丽服饰加以陪衬即可，切莫刻意企求像西施貂蝉那样具有沉鱼落雁、闭月羞花一样的美丽容颜。投情越深，烦恼愈甚。
健康更是美不可缺少的重要元素。一个整日病怏怏的人，佝偻畸形，步履蹒跚，满面病态，甚至药不离手身难离榻，即使有一副美丽容貌，有何谈其美。亭亭如立，步履矫健，仪表端庄，衣着得体，谈吐文雅，一样可以透出一身高雅气息；一样令人乐意亲近，一样让人有曾经梦中相遇的感觉。
内在的美，才是人之美的真谛。有知识，有才能，有涵养，才是人们永远不会丢失的美丽。再怎么光滑的面皮，在历经风雨侵蚀后，都难掩被岁月雕刻过的痕迹；再怎么娇艳的面容，都有逐渐失去光鲜靓丽的那一天。唯有人的知识、才能、阅历，会随着年轮的沉积愈发厚实。
可是，在当下，众人特别是一些女士，她们疯狂地追求外在的美丽。有的人为了使自己的身体更加苗条精致，尝试各种减肥办法。有的人为此整日吃素喝汤，因缺乏营养导致面黄肌瘦，憔悴之色令人目不忍睹；有的人因操之过急，而导致身体状况不已，有的甚至为此不得不住进医院进行调理。
还有的人，为了追求外在美，不惜重金，忍受手术之痛四处整容。一时隆起的鼻梁、扯紧的皮肤，终有再次塌陷、松弛的一天。人工造就的美丽，僵硬呆板，毫无表情，让人不敢恭维。
人的内在美、健康美、自然美，可以经过后天努力而获得。通过不断学习，人们便可博学多闻，厚积而薄发，可以塑造众人大方儒雅的形象；人们通过不间断地体育活动，可以让心脏始终保持强劲的舒张收缩能力，血液流动顺畅自如，可确保皮肤富有弹性，延缓皮肤松弛和面部皱纹过早显现。
如果能够做到上述那样，你的自然之美会长久展现于人们面前。追求美，人之常情。最关键是要让自己明白什么是美，如何去追求美。始终坚持身体锻炼，不断充实自己，才是保证容颜不老的诀窍；不正确的渴求美，恐怕会适得其反。
