岁月知味，老去亦安暖
我老了，满心皆是幸运。
世间万般境遇，有人年少夭折，难见春光；有人壮年早逝，空留遗憾；有人行至暮年门槛，终没等来安稳退休；有人半生浮沉逐名利，一朝落错，余生困于悔恨之间。而我，有幸走完完整人生路，得享天赐寿康，历经寒暑春秋，看遍烟火寻常。这份偏爱与眷顾，常怀感恩，满心知足。
我老了，一身皆是自由。
不再奢求升迁功名，不再纠结职称虚名，放下万般奢望，消减多余欲求。告别职场纷扰，卸下肩头重担，往后时光，全由自己做主。手握岁月的主动权，来去无牵绊，随心度日常，活得洒脱，过得自在。
我老了，满心皆是欢喜。
褪去少年成长的烦恼，卸下青年求学的辛劳，抛开成年谋生的压力，远离人情世故的纷扰。闲时可登高山观日出，临海岸听涛声，访名山大川，赏人间风光。闲来歌舞抒怀，欢聚老友叙旧，三餐烟火暖，四季皆安然，轻松度日，喜乐逍遥。
我老了，心底终得彻悟。
褪去年少懵懂，放下年轻气盛。阅尽世间百态，深谙人情冷暖，是非曲直早已心知肚明，不再盲从跟风，不再执念虚妄。往事如烟随风散，历经沧桑亦从容，气定神闲看世事，心境澄澈如静水，波澜不惊，安稳自在。
我老了，一生皆是坦然。
人生本是自然轮回，生来从容，老去淡然，归去亦安然。顺应四时规律，遵从生命本真，心无悲戚，万事坦荡。
纵然老去，今日依旧是余生里最年轻的一天。握紧当下，活好今朝，守健康，寻喜乐，把日子过得丰盈精致，活得舒心精彩。优雅从容慢慢变老，终有一日，顺其自然，融入烟火山河，归于天地本真。
看过地震台风，历经冰霜洪水，才懂世事无常。人间烟火，本该简单纯粹：想念谁，便去相见；喜欢物，便去珍藏；身心倦，便安然入眠；向往远方，即刻出发。不必困在他人的眼光里，活在旁人的口舌中，那样太累。世间从无太多来日方长，唯有把牵挂藏心底，把美好留回忆。
晚年安好，牢记三十箴言，日日践行，岁岁安然：
[if !supportLists]1、[endif]睡得早一点
[if !supportLists]2、[endif]动作慢一点
[if !supportLists]3、[endif]食量减一点
[if !supportLists]4、[endif]吃得杂一点
[if !supportLists]5、[endif]优质蛋白多一点
[if !supportLists]6、[endif]微量元素补一点
[if !supportLists]7、[endif]三餐暖一点
[if !supportLists]8、[endif]饭菜热一点
[if !supportLists]9、[endif]清水多喝一点
[if !supportLists]10、[endif]咸盐少吃一点
[if !supportLists]11、[endif]日常适当忙一点
[if !supportLists]12、[endif]居家运动多一点
[if !supportLists]13、[endif]行路脚下稳一点
[if !supportLists]14、[endif]童心常驻留一点
[if !supportLists]15、[endif]心胸放宽一点
[if !supportLists]16、[endif]生活浪漫一点
[if !supportLists]17、[endif]名利看淡一点
[if !supportLists]18、[endif]知足常乐一点
[if !supportLists]19、[endif]闲话少说一点
[if !supportLists]20、[endif]闲事少管一点
[if !supportLists]21、[endif]闲暇多游玩一点
[if !supportLists]22、[endif]凡事想开一点
[if !supportLists]23、[endif]知己挚友多一点
[if !supportLists]24、[endif]兴趣爱好广一点
[if !supportLists]25、[endif]日常精致一点
[if !supportLists]26、[endif]穿搭雅致一点
[if !supportLists]27、[endif]闲时出游多一点
[if !supportLists]28、[endif]暮年活得潇洒点
[if !supportLists]29、[endif]闲暇怡情娱一点
[if !supportLists]30、[endif]小酒浅酌暖一点
晚年健康与喜乐，不过是日积月累的“一点” 温柔、一点用心。守住这三十分寸，便能安享岁月，福寿绵长。
谨以此文，赠予老战友、老朋友、老同事、老同学，愿岁岁安康，暮年皆欢。
（我把朋友转发的文章整理了一下贴在这里，供借鉴）
