河洛功夫特训营每天课程结束后，小藤老师都会在群里发温馨提示，其中都会附有一二句《道德经》，前几天只是一带而过，今天心血来潮，仔细读了几遍，突然想格一下今日所言：“为学日益，为道日损。”
原文这句话后面还有三句：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。”意思是说，做学问，知识是靠一点一滴慢慢累积起来的，一天懂一点，越积累越丰富，不能一步登天。修道与做学问相反，是要一天丢一点，丢到最后什么都要放下，包括各种欲望，一切都空掉，空到最后一无所有，然后无所不有，一切皆知，一切皆有。
看似很简单的文字，道理也很简单，问题是做起来很难。我们平常总说：拿得起，放得下，不就是这个意思吗？我们不单要有这个能力，更需要这个智慧。可是作为普通人的我们，做到能拿能放，谈何容易？让你多读点书吧，读着读着，往往便会觉得枯燥无味，读不进去。那学着修修心，打打坐，站站桩吧，又耐不住寂寞，受不了那个清苦。为学未益，为道未损。提都提不起来，哪里还谈得上放下。所以，我们读到了这句话，也理解了这句话的意思，就应该反省自己，即便做不到最好，也要努力做到更好，像玄明老师说的那样，不要和别人比，和自己比，今天的我比昨天的我进步一点点，都是好的。
我们走进这个特训营，老师付出辛苦，我们付出努力和汗水，不就是想让自己的功夫一天一天的精进，让自己的智慧一天一天丰盈，然后做那个最好的自己吗？今天玄明老师还用他自己践行的经验教导我们：“求少不求多，求慢不求快，求小不求大。”我们何其幸，直接拿来践行，少走多少弯路。
当然，老子的“无为而无不为”已是修行的至高境界，如同《心经》里的“空即是色，色即是空”，我们多半普通人是达不到的，但至少我们懂得了这个道理后，可以让自己在生活中学会脚踏实地，渐行渐进，知进知退，张弛有度，不至于逆水行舟，不进则退。不过，今天玄明老师还说，我们尽量不要用脑子，话只听了一半，我没太理解。是不是不用脑子想，用心去觉知，动用灵识去静观、内观？想想都觉得不可思议，一边练功夫还一边长智慧！
我们已经训练了6天，我第一次感受到了来自自己身体的奇妙，从来没有想过有一天会通过一个简单的功夫还能逐渐打开生命能量，可见我们的身体里潜藏着太多宝藏等待我们去发掘。唉！较了半辈子的劲，才觉得自己较错了人，较错了地方。我不知道接下来的日子会有哪些变化让我惊叹，此刻我的脑子里呈现的却是几十年后一个满头白发的老太太精神矍铄，宁静安祥过生活的样子：一碗一筷、一粥一菜、一人一影、饮食有节、起居有常，孤独却不寂寞。嘻嘻，那是我吗？🤭
