2024年的6月结束，一年的一半已经结束，6月份般若也不敢懈怠，每天精进中，学习中医，参加西学中线下课，参加金陵名医讲堂，跟师门诊学习，下基层工作，参加健康管理学会会议，带宝贝参加南航活动。
一、职业发展：
6月份完成了《推拿学》，《中医内科学》，随着学习的推移，内容越来越多；参加了第七次西学中线下课学习，及时复盘了几百字的文章，加深印象；参加了卫健委组织的金陵名医讲堂《耳鼻咽喉科的三炎一聋》。为了顺利晋升副高，开启了为期一年的下基层工作。
二、财富：
除了本职工作，般若也有下班后收入，如石上生活，一家轻创业平台和高品质好物聚集的社群电商平台。给与公司的酸奶品质也是不错的，青创智选平台也有我喜欢的文创产品，有机食品平台也有般若喜欢的养生食材，如亚麻籽油、沙棘原浆等，手账新书在当当网也有售出，写写科普文章拍摄科普视频获得的稿费等等。
现在自媒体平台也是很多，般若一直在微博上发布读书打卡，生活中的美好等，在简书上发表每月总结日志，西学中线下学习感悟等，在抖音、今日头条发布科普视频等。
三、社交：
参加健康管理学会会议，遇到同行。
四、家庭：
聪聪慧慧上初中后，每天早出晚归，学习很是辛苦。每天会督促他们运动，保证他们的体力能够跟上学习的节奏。六一陪伴宝贝参观南航的航天航空博物馆。
五、身心健康：
6月份天气已经不冷了，但还是不能早起。每周的五谷杂粮豆浆也很滋养（如黄豆，红豆，薏苡仁，茯苓，芡实，红枣，核桃，小米，燕麦，银耳、亚麻籽油），每天的养生茶也帮助疗愈身体（如玫瑰花，枸杞，黄芪，枸杞、桂圆、柠檬片等），除了以上食材，还有滋养神经的鱼油，滋润肠道的益生菌，富含植物化学物的羽衣甘蓝，富含八种养生食材的黑八宝粉等。2024年运动64次，共运动次数909次，通过跑步来锻炼心肺，熬夜6次。
六、认知提升：
第一本《超凡》，人类的潜能发挥到极致。
第二本《四十而惑》，人生总不必取悦他人，最重要的成为自己。
本月也写了5篇文章，如五月总结文章1篇，西学中线下学习复盘文章1篇，，通讯稿3篇。
除了专业的学习，如西学中线下课程，金陵名医讲堂，健康管理学会论坛；般若也学习了一些非专业内容，拓宽思维，如女性提升魅力值，可复制的沟通力等，并且专业课程都做了笔记输出。
七、休闲娱乐：
人生不仅只有工作，还有诗和远方，输入不仅仅可以通过书籍，课程，还可以通过观影，旅行获得，6月观影2部，电视3部。
八、尝试不同事（小确幸&小确丧）/感恩清单:
第一次端午节DIY艾叶香蒲；
研究桌游的玩法；
陪宝贝听物理课程；
洗车遇到故障，不开心的事发生；
口腔溃疡；
