新手妈妈总结（2020-12-16）

刚给小一吃过夜奶，闲聊两句。

宝宝睡觉总是时好时坏

妈妈已经逐渐在熟悉中，睡觉时间也规律起来了

总结如下：

上午（10点-12点）睡30分钟到2个小时

下午（1点-3点）尽量1-2个小时（若上午睡的久，下午就不要超过一个小时）

晚上（5点-7点）半个小时尽量不要超过七点半否则晚上就会很晚很晚才能睡觉

PS：两次睡觉时间尽量延长，至少两个小时

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