调整心态，静待花开
随着教育体制的变革，中考逐渐成为学生时代的“第一道关卡”，再加上新出台的“双减”政策后，初三生的父母变得不知所措的焦虑，孩子们也被多重压力喘不过气来；不知您家有没有类似的情况？今年11月，有幸参加了孩子学校特邀专家组织的专题讲座，内容是“赢在中考，初三家长如何更有效的帮助孩子？”
怀着忐忑不安的心情坐入了汇报厅听讲座，刚开始老师通过“三个这是你的故事吗？”，以漫画的形式，让父母在那一刻重新审视了孩子的处境，承受的压力，疲惫的身体，和没能及时在父母身上得到及时的慰藉的时刻；那一刻我被刺到了内心，眼睛模糊了，眼泪不由自主的流出来，余光里看到隔壁的妈妈也在擦着眼泪；我相信在场的很多家长跟我们一样得到了共鸣。
尤其当老师有说到，初三孩子，他们在成长的转换过程中，在生活上还是依附着父母，而在思想上他们思维比较活跃，有自己独立的想法和见解，同时自尊心也是比较强的，相对在失败时就会容易产生挫败感，在家庭和学校双重的压力下，情绪就很容易失控。这些都让我更多的了解和懂得了初三孩子思想和内心，我回忆一下我家的情况，当发生一些事情的时候，我和孩子爸爸都在做什么？是不是反而会给与施压？给与强硬的手段？有时还会情绪失控的对孩子吼……;而我们的孩子在做什么，默默的承受，有时还会留下委屈的眼泪。也让我联想到，有一次跟孩子聊天时，我说：“妈妈已经要进入更年期了，麻烦你以后少惹我生气，别把妈妈早早的弄疯了。”孩子回复我：“妈妈，你放心，你不会疯的，要疯也是我先疯，因为你进入更年期，我正好是青春期，我在接受你更年期情绪的同时，还要面对青春期的烦恼。”听的出来他是想安慰我，但是当时真把我惊呆了镇住了；我一下子感觉孩子长大了！
那在这个非常时期，该如何做好有效的心理陪护工作，老师也给与家长们建议和方法：让父母多“敏感”的觉察自身的心态的变化并要及时的去调整；多“敏感”的觉察孩子的心态变化并及时的交流沟通。让我们做智慧的父母，懂得在教育孩子时要学会用“三要三不要”：要理解孩子，要信任孩子，要看得见孩子优势，用优势视角看孩子；不要侵犯孩子的边界，不要把自己的焦虑加强到孩子身上，不要一味的跟孩子只讲道理不讲感情。
最后，我得到了一个总结，想要改变我们的孩子，先改变我们自己；当我们变好时，孩子会也跟着好起来了！所以初三生的父母朋友们，调整好自己的心态，积极乐观的面对生活，做好孩子们的后勤保障，才能有效的帮助孩子缓解学习上的焦虑和压力，帮助他们调整好备考心态，以乐观自信的心态迎接即将到来的人生的第一个转折点，希望我们的孩子们能乘风破浪，考上理解的高中！
