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我以前分享过这样一个观点：
我希望我能静下来、慢下来，保持住内容的从容，用自己的冷静和理性去抵御这世间的纷纷扰扰。
我用什么行为来践行这个观点呢？
我的方法很简单，就是"别太急，给自己设置一个缓冲时间"。
比如，在工作中，不管听到什么“恶语”，我都要先控制住自己的脾气，延迟10秒再发话。
在这10秒的时间里，想一想对方到底在描述一个什么问题，对方在这件事情上到底有什么样的诉求。
控制好自己的脾气，保持住安静的心态, 把客观事实了解清楚了，就能想办法去沟通了。
再比如，在生活中，不管碰到什么样糟糕的事情，我也是先让自己冷静下来，延迟10分钟再行动。
在这10分钟的时间里，想一想这件事的本质到底是什么，这件事情中到底有哪些是我能控制的。
管住了自己的情绪，保持住清醒的头脑，把自己能控制的因素都梳理清楚了，就能想办法去解决了。
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我的这个行为，其本质就是要自己学会"慢下来"。
不是让我事情都做得很慢，而是要让我的心“慢下来”。
其实，很多事情做不好，很多目标达不成，并不是自己不努力， 反而是因为自己太急躁，用力过度，过犹不及了！
就好像我开始写作的时候，要求自己利用早起、中午休息、或者晚上睡觉前的时间专门来进行写作，并且给自己定下目标，一定要写上多少时间，写满多少字。
这种时间管理的逻辑就是拼命给自己做加法，把个人的时间安排得满满当当，把“弦”崩得死死的。
时间一长，我感觉越来越累，简直就变成了一个写作的”奴隶“。
反而现在没了那么高的要求：
时间多一点，那就多写一点；时间少一点，那就少写一点；状态好，那就写得丰满一点；状态差，那就写得简练一点，达到主动思考这个目标就行。
这样的心态转变，让我轻松了很多，内心也平静了很多，文章质量也提升了许多。
03
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以上的思考，也让我理解了这个一个道理：
为什么这个世界上会有“时间”这个概念？
不就是因为事物的生长、变化，甚至是消逝都是一个循序渐进的过程，需要时间的积累和沉淀。
我要做好投资，就要懂得春耕夏种才能迎来秋收冬藏这个自然规律，
我得在时间的这个维度里，学会耐心和延迟满足，才有可能拿到理想的结果。
秘密都藏在时间里！
很多时候，我之所以焦虑，不就是因为想要的太多，想要的太快？
就像流行的那句话说的那样：谁都想要变富,但我们都不愿意慢慢变富。
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最后，总结一下：
让自己的心“慢下来”，是一种可以练习的技能。
当你慢慢掌握了这种技能后，你就会发现：
外界再怎么嘈杂，你的内心都有一片宁静的空间；
事情再怎么紧急，你都能保持基本的冷静和理性；
压力再怎么大，你都不会失去自己的节奏和方向。
这不是逃避现实，而是更有智慧地面对现实。
因为只有内心安静从容的人，才能在纷纷扰扰的世界中，做出真正理性的判断和选择。
所以，从今天开始，试着给自己留一点缓冲的时间和空间。
直至有一天，你就会发现，心慢下来，其实是为了让自己走得更稳更远。
