常说一日之计在于晨，其实一日的计划应当在前一日之晚定。
为什么呢？
年末的日子，总是忙乱的。以往的作息都被打断，作为长期睡眠时长为6小时的你，最近总是到12点或者凌晨1点才睡，平时5点起床的规律也被打断了。即便6点半不得不起来，这一晚也是睡不够6小时的。所以，第二日能做什么，真是由前一天何时入睡定的。
23点准时入睡了，第二天5点自是能醒来，5点到6点，是你1小时的阅读时间，以阅读开启当日的行程。
23点时若还不能入睡，第二天昏昏然醒来，急急忙收拾好出发，赶在8点到单位已是不易。这晚起1小时，不仅失了早起的气定神闲，还失了一小时的阅读时刻，没顾上给头脑养料，让心灵也少了精神食粮，就好像没有吃早餐的胃一般，空空如也，让人心慌。
因着匆忙，头脑少了思考时间，很容易如带着眼罩拉磨的马户般，被牵着走，失了主动与掌控。恍恍然，到下班时已是晚上九十点。
回到家里，想着总得犒劳一下辛苦了一天的自己吧，看看电视剧，沉于仙侠世界中，沉于男女主人公的高颜值中，也沉于那份百转千回的爱情中，不知觉中，竟到了午夜时分。匆匆睡去，又开启第二天的忙乱。
这没有规律的作息，带来的不仅是忙乱，还有健康的磨损，让衰老提早登堂入室。
所以呢，你看，第二天能做什么，其实都取决于你前一天何时入睡，何时休息，取决于你是否有一个规律的作息。
