#人生践行星球

闹钟5点40响起，我起床做准备工作，6点刚好进群打卡，开始进入冥想 

刚开始进入时，数着呼吸非常清晰，然后觉知身体各个部位，我感觉脚尖和手指，有点微凉，我继续冥想，我感觉我的肚子暖暖的，有点满满的感觉

我继续跟着引导词，觉察身体的通畅情况，当我想着，找今天的小孩时，没有找到，我继续回归观呼吸

慢慢地，我看到一个，真在跳皮筋的她，我走过去，她非常不耐烦说，你又来了，你走开，我忙着呢

我不知道她怎么了，当我对她说“我爱你”时，她没有那么排斥了，她继续跳着，但没有让我走了，我继续看她跳，继续默念着引导词

我爱你，我爱你......，一会她不跳了，她走进教室，坐在第一排坐位那看书，我坐在她旁边，她转向我，对我说，好，我们一起学习吧   

音乐结束后，我练习起瑜伽，练完全身暖暖的，感觉精神抖擞的一天开始了，这种早起的感觉蛮好

感恩冥想，感恩“我爱你”这句神奇的话语，感恩所有遇见，愿你我一起前行