文/冬月之恋
现在我越来越感觉到锻炼身体的重要。生活中，我是一个好静不好动的人。我可以坐下来，一连几个小时做一件事，看书看电视，抑或玩电脑，然而随着年龄的增大，久坐的不良习惯，让我有了一种未老先衰的恐慌。人总是追求一种美好的生活，没了健康，一切都是空谈。
据说日本作家村上春树每天都要花一个小时锻炼身体，几十年如一日，从未间断。曾国藩也说，一个人没有毅力将一事无成。年轻的时候我也曾经有过晨跑的经历，但是很遗憾那种良好的习惯却没有得以延续。现在我要恢复晨跑的习惯。
早晨5:00，天刚蒙蒙亮，我便起床开始跑步。我选择的路线是从林峰到莲花湖大桥，然后原路折回，全程大约7000步。记得刚开始那两天跑的时候，还有些不习惯，时间一长，现在便感觉好多了。人到中年，渐渐迈向老年，体力较之年轻的时候感觉差了不少。常年没有锻炼，忽然进行剧烈的运动，很快便汗涔涔的了，持续地跑，便有些上气不接下气，双腿像灌了铅一般沉重。这样看来只好先减少运动量，先以慢跑为主了。
那时候城市的路灯还明晃晃地亮着，街面上的汽车并不多，行人也是稀稀拉拉的。也有一些早起锻炼的人，大部分都是老头老太太，他们一般不跑，只是散步。空气很新鲜，跑着跑着，头脑越来越清醒，睡眼惺忪的慵惓一扫而空。持续的慢跑，身体终于慢慢地热起来，感觉身上已有了微汗，于是脱去短袖衫拎在手中，赤着脖，撒开脚丫接着跑。到了莲花湖大桥，眼前忽然豁然开朗。竹林塘的湖水波光潋滟，环湖楼房的灯火倒映水中，像是在水里镶嵌了一串串珍珠，城市新区高大的楼层愈显崔嵬了。
桥下一处荷塘边的青石板上有两个男人在练习喇叭，嘹亮而略显单调的号音打破了湖边的岑寂。一个手拿长号站着的中年男人鼓着腮帮在认真地练习发声；站着的年纪稍长的那位大约是位老师了，他在耐心地指导中年男人发出“哆瑞咪发索”的声音。有时一连几天我都会遇见那位吹长号的中年人，这一处远离了闹市的喧嚣，来这里吹号既清静，又避免了噪音扰民，实在是一个不错的选择。
在回跑的路上，天光渐渐大亮，大路上，出现了越来越多的人的锻炼的身影。有背着身子倒着走路的老人，也有健步如飞的小伙子，还有身材苗条轻盈跑着的姑娘的身影……。一日之际在于晨，在人们跫跫足音中，城市也似乎在酣梦中苏醒过来，美好的一天又开始了！
