关于武器1阶梯模型。作者一开始讲了个故事，故事主人公布莱德德尔森从小酷爱摇滚，后又在上初中改学吉他，并组建乐队，但即使毕业了一直在音乐上都没有什么收获，虽然是他所热爱的东西，但是这种是宏达却相当模糊的梦想。而学业上则很成功，主要源于学期里有太多的小障碍需要越过，比如完成课堂任务，或者论文，参加期末考试等，显然自己的最终目标是A，但他并不聚焦在成绩上，他专注于前进中的每一小步。他的专注于每一小步让他可以升入一所顶尖的法学院，但他不想去，仍然想当个摇滚明星。从小学四年级就开始。但他真的能成功吗？ 作者在此处又引入了他朋友奥利维尔和他自己发生的故事，稍后再讲布莱德，作者在2012年的夏天拜访了他的法国朋友奥利维尔并进行户外活动，他们去了阿尔卑斯山，第一天徒步登山，第二天在朋友的鼓励下去攀岩，同行的还有奥利维尔72岁的父亲，天气很好，景色也不错，但前一天的远足劳累加上第二天又走了10个小时，让作者体力下降，产生抗拒心理，但是奥利维尔却很兴奋，并在见到一座近乎垂直的岩壁想去攀登，以便节省时间，作者却接受不了，但在他们父子的催促和建议中，作者专注于迈出第一步，还行，第二步，还可以，第三步，就这样忘了山顶，专注于脚下的每一步，最终做到了。作者告诉我们要专注于目标，就要先专注于迈出第一步，我们应该找到正确的第一步，然后把所有精力用于实现第一步，接着有信心做第二步，并在在第二步中重复这个过程。这个过程就是阶梯模型，其实这个概念实行起来很容易，但大多数人仍在目标中规划太大的步子，甚至全部身心都放在了实现远大梦想。以至于梦想太大，太远，形成反效果，让人容易感到气馁。
作者讲述了在生活中如何应用阶梯模型，比如不善于社交那就先在网络进行交流再从现实中找熟人谈一两句话，慢慢增加更多，接着找陌生人谈话，再慢慢突破，循序渐进的培养，达到目的。而不是一开始的找人聊天，在聊天中遭受打击，而更加恐惧社交。 在商业中作者认为某一款运动手环应该根据人们自己每天的实际运动设定目标，并在完成目标中递增目标，而不是为客户一开始就设定统一的量化目标。商业中应该是使用模型来规划恰当的渐进步骤、目标和梦想，并在完成当下的步骤，进行回想，这样有助于建立起心理学家所说的自我效能感。
接下来作者又带我们回到开篇的故事，主人公布莱德德尔森在玩乐队的时候遇到另一支乐队，Xero乐队，他们专注于每一步，并邀请作者加入，但是要求布莱德德尔森放弃他和弟弟的乐队，专心投入他们，但是布莱德德尔森不舍得，最终放弃。而Xero乐队一直专注于短期步骤和目标，不考虑对未来做出承诺，取得巨大的成功，并改名林肯公园，十几年一直在音乐榜上名列前茅。
林肯公园乐队有一股力量，支撑着他们表演，走向成功。而大部分乐队都是组建不到一年就解散，这股力量就是来自于专注成为音乐人的小步骤。作者同时也举例在开发一款应用软件不应过多的去让客户填写信息，而应该利用阶梯模型，让人们逐步填写信息，可以大大提高用户的参与度和留存率。确实也是这样的，我们自己在使用软件就深有体会，那些太多信息的填写都会被我们所嫌弃甚至放弃。
作者告诉我们在实现目标，不需要尝试太多改变，只要问自己“我是在尝试完成计划的第一步或者目标，还是说，这个计划只是一个遥远的梦想？利用阶梯模型，便知道怎样真正地从小处着手，实现梦想。明天我们再来看看作者带来的第二个武器：社交磁力，什么是社交磁力，又带给我们什么影响？
