什么是承诺？
这个月业绩一定达到1000万，我们明天下午2：00通电话，今年要读50本书...
你一定听过类似的表述，或者看过类似的情境，某人信誓旦旦的跟你说，没问题，包在我身上。
这些都是承诺，承诺意味着承诺人对所要做的事有决心，意味着他将会付出他的努力去完成，以为着接收到这个承诺的人，可以比较放心的把事情交给他。
为什么要承诺？
因为人与人之间需要协作，承诺可以让彼此更好的配合达到结果。
因为每个人都有惰性，承诺可以推动他前进，让原本可能不会发生的事得以发生，不仅可以让结果呈现，还可以激发一个人的潜能。
承诺为什么能产生效果？
承诺产生效果的根基在于，所承诺的事是有价值的，是承诺者发自内心想要去做的，同时承诺一定伴有代价，没有代价的承诺是无效承诺。
人的行为无非受价值驱动或者是恐惧驱动，承诺可以很好的增加恐惧的部分，比如没有做到，那就罚钱，但更深的恐惧来自于如果承诺未完成，信誉受损，将会影响日后与人的交往，这是承诺真正起作用的核心。
什么承诺是好的承诺？
想要激发人去做所承诺的事，并不是那么容易。
首先必须确保所承诺的事有价值，这里会区分为两种，一种是行为，一种是结果。
一般而言，我们都会想要承诺结果，比如承诺考上清华，承诺拿下订单，承诺今年赚100万等等，但承诺结果有一个弊端，当我们执着于结果，甚至内心不断想着结果时，反而会让我们不去行动，总在想最完美的方案，总在等自己状态更好一些，反而不会去行动，结果没有发生，承诺未达成，对自己也产生怀疑，自信受挫。
针对这个问题，我们可以就是承诺行为，承诺做什么，然后不折不扣的去做就好，至于结果能否达到，取决于行为设计，而不取决于承诺。
同时想要更强力的发挥承诺效果，书面比口头好，自愿的比被迫强，公开比私下力度大。
怎么推动一个人承诺？
一个人会承诺，关键在于他看见了承诺带来的好处，承诺会推动他完成他原先难以完成的事，而这件事非常有价值。同时承诺完成后，会给自己带来自信，也会建立起和别人之间的信任，信任最佳的建立方式就是承诺一致。
在什么情况下应用承诺？
想要拿下好的业绩，比如100万，这时不要直接承诺这个结果，而是对这个结果进行拆分，拆解到每天需要见几个人，然后对这个进行承诺。
想要改变自己的习惯，比如早起或者阅读，那就承诺每天看多少页的书，几点起床等等。（注意行动后去觉察行动带来的结果，适时调整行动，但还是以行为作为承诺对象）
其他类型的承诺
除了以上这种直接口说的承诺，生活中还有很多其他无形的承诺。
比如，当你做了一个选择后，你就会不断找证据来证明自己的选择是对的，这个选择是一个承诺。
比如，当你对某件事付出巨大努力后，你会不断找证据来证明自己的努力是合理的，这种努力是一个承诺。
比如，当你发表某种观点后，你会不断找证据来证明自己的观点是正确的，这种观点发表是一种承诺。
比如，当你买车买房买课办手续，办到一半，你一般不会选择放弃，你会开始找理由来证明自己的选择是正确的，这也是一种承诺。
上述的这些例子可以引导我们找出更多承诺相关的应用，留待思考
