要想过上心仪的生活，成为自己喜欢的样子

方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好

不虚度时光，不蹉跎岁月

2021年2月20    星期六

践行2.0晨会  本周总结

1: 不足:春节期间在饮食，睡眠与运动都有拖延和懒散

2: 读书《刻意练习》

  1万小时的理论并非我们想象的那样……

获取知识的方法最好是自己从专家处获取1手知识而不是被咀嚼，窜改过的理念……

可以多听多看多学，但一定要有自己的立场和观点，不能人云亦云。

3: 进步: 坚持读书，锻炼了自己的耐心和毅力。

做时间管理，早睡早起，看书，运动看似很简单的事情，可是真的执行起来确实有些难度，各自生活方式不一样，很难执行的原因也不尽相同～

但是有一个共同的目标: 既然学习时间管理就已经认识到自己的不足，想改变现状，可谁又知道人性天生懒惰，就像上一本书《思考•快与慢》️️中所说，怎么激活系统2，让它胜过系统1是一个重要任务。

也就像现在看的这本书《刻意练习》，不是每天早起打卡就能成为优秀的自己，也不是只是有目的的练习就能成功。

想要变得更好，你的动机在哪里？

每天做很多事，你到底想要的是什么？

看起来很努力，你的注意力集中了吗？

除了迫使自己走出舒适区，还需要什么才能真正提高自己？

在想要成功的那件事情上，你到底有多少天赋？

在训练过程中，有关注自己的训练细节吗？以及应对反馈而进行调整的努力？

总结: 如果自己不想积极认真地生活，不管得到什么样的回答都没有用。