本书的作者李笑来是中国比特币首富，在10多年的时间里，他完成了人生道路的多次变轨，并且每次变轨都是一次成功的升级：大学学的是会计；毕业之后干的是销售；转行到新东方做英语老师；此后写了几本畅销书籍，也参与到了互联网创业、天使投资人，并且再次创业。到目前，他在《得到》上开通了付费订阅的产品，《通往财富自由之路》，订阅人数超过6万多人，以每人199元的费用计算，此一项收入已达到一千多万。

这本书先是以一本电子书的形式存在，被广泛传阅，然后再出版纸质书，目前电子书仍是免费。

通读整本书后，梳理了一下内部逻辑，通过目录基本可能得到相对严谨的逻辑：

1、困境：总是没有时间……

2、醒悟：原来要运用心智来获得解放……

3、现实：然而速成绝无可能……

4、管理：制定计划，及时行动……

5、学习：学会正确的思考……

6、思考：要用心思考，学会独立思考……

7、交流：学会倾听，勤于反思……

8、应用：及时行动，打造自己……

9、积累：通过不断解决问题获得积累，先量变再质变，与时间做朋友！

一、困境：时间不够用

大部分人“既勤奋又懒惰”。“没有时间了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。虚假的“勤奋”，让他们恨不得废寝忘食。

作者观点是我们无法管理时间，我们真正能够管理的是：——我们自己

二、醒悟：心智模式的力量

心智是什么？一个人的心智就是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方式和思考模式。

人与人之间的差异=心智能力的差异

运用心智能够获得解放。我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。

我们的大脑，遇到刺激，会立即做出反应。不同的人对相同的刺激，有时会作出截然不同的决定。

这个刺激-反应模式，与柯维的《高效能人士的七个习惯》中描述一致。

当人们遇到刺激时，都有一个分析的阶段，然后再做出反应。

刺激——分析——做出反应

这个分析的过程，就是思维模式，心智模式，因人而异。

比如听到老板对自己的一句批评，不同的人会有不同的反应。

只有学会了正确的思考才意味着真正进化成了人。

明显有些人，尽管数量上不是大多数，在用另外一种状态生活。他们从容，他们优雅。他们善于化解各种压力，安静地去做他们应该做的事情，并总是有所成就。他们最终甚至可以达到常人无法想象的境界不以物喜不以己悲。

三、现实：速成不可能

人的天性是希望自己的欲望马上得到满足。然而现实是，凡事都无法一蹴而就，我们需要接受现实：实现欲望需要时间。

交换才是硬道理，一分收获得需要一份耕耘。

拿出一张纸，将其划分为左右两个列表，左边是“我有的”，右边是“我要的”，逐一罗列；

划掉“我要的”当中无法用“我有的”换取的；

判断在能用“我有的”换取的那些“我要的”之中，哪些是必须的，做上重点标记。

所以大家最好就是给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。

同时完美永远不存在，未知却是永远存在，既然现状无法马上摆脱，就与时间做好朋友吧。

四、管理：制定计划，及时行动

1、估算时间：

做任何事情之前，先判断其熟悉程度（陌生程度），再根据此判断估算完成任务所需要的时间。

2、及时行动：

接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？现在就开始。

所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始。

3、直面困难：

任务中简单的部分要迅速做完，而后把节约出来的时间投放在处理困难的部分上。

4、关注步骤：

做任何事情之前，通过关注‘HOW’（如何去做）去反复拆解任务，最终确认每个子任务都是可完成的。

5、并行和串行：

精细拆解任务，把一个非机械（简单）任务和一个机械（相对复杂又灵活）的任务“并行“搭配起来完成，把自己的大脑打造成一个“多任务操作系统”。

6、感知时间：

记录每件事所花的时间，精确到分钟，精准感知时间，遇到不好的结果，更容易找到缘由。

在这一章节里，印象最深的是关于感知时间，通过记录时间开销，去优化自己的时间。书中提到一本书《奇特的一生》，作者格拉宁， 1974年第一次出版。这部被定义为一部以真人真事为基础的文献性小说。讲述的是一位苏联昆虫学家柳比歇夫，如何通过他独创的所谓“ 时间统计法” 在一生中获得惊人的成就的。通过这种“ 事件-时间日志” 的记录可以调整我们对时间的感觉。

既然时间无法管理，我们就应当想尽一切办法真正了解自己，真正了解时间、精确地感知时间；而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“ 合拍” ，这就是作者所说的—“ 与时间做朋友” 。

五、 学习：学会正确的思考

学习是最节省时间的方法。学习也是投资回报率最高的行为。

如果你曾经有过最终习得某种技能的经验，就知道在习得的那一瞬间，整个世界都会为之而变。

作者提到了小时候学习了打字，在今后的学习工作中，受用无穷，因而喜欢上了用电脑记录和写作。

现在是一个终身学习的时代，自学能力显得特别重要，对自学能力影响较大的有：

1、阅读理解能力；

2、检索能力（搜商）

3、写作能力，作者认为写作能力在自学能力中占据着重要的地位

4、实践能力：学以致用，这是根本

5、开放心态：开放才能接纳更多的

6、学习进程：与时间的关系

六、 思考：要用心思考，学会独立思考

要学会独立思考，获得的结论，要在自己的大脑中推演一番，不可迷信权威，权威也不一定等于正确。

七、 交流：学会倾听，勤于反思……

关于倾听的重要性以及沟通的过程中需要倾听，在很多书籍及培训中提到。

为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“ 过早质疑” 。尽管我们都知道不应该不顾一切地全盘接受对方所说的一切，而人们总是提倡的“ 质疑精神” 也是非常可贵的，但是，在倾听的过程中不善控制自己，随性发出质疑，是最妨碍有效倾听的行为和心理。

《高效能力人士的七个习惯》中，关于倾听重要的一个习惯是知彼解己，首先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己，而理解是倾听的产物。倾听最重要的一点就是运用同理心、设身处地的倾听。

勤于反思：当我们在讨论问题的时候，常常被对方的“ 固执己见” 挫败。可问题在于，在对方眼里，我们也可能是“ 固执己见” 的——也许只不过是程度大小而已。所以每个人都有来自各个方向的局限，需要常反思。

八、应用：及时行动，打造自己……

1、兴趣：

人们总觉得在做自己不喜欢的事情，往往是因为自己做的不好。

人们总是说他们真正喜欢的是别的事情，仅仅是因为他们还没有开始做那件事。

事情往往并不是有兴趣才能做好，而是做的好了才能有兴趣。

2、方法：

所有学习上的成功，只靠策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略。

与其不停地寻找“更好的方法“，还不如马上开始行动。

3、痛苦：

痛苦是不可避免的……

对痛苦的深刻感受会扭曲或抹杀我们感知其他事物的能力，把注意力转移到其他地方去，痛苦会自动消失。

逃避痛苦是人体自我保护机制，容易导致“好了伤疤忘了疼“!

4、比较：

在一些人眼里，所谓成功，不过是比较的产物，归根结底就4个字——高人一等。

另外一些人，把时间花在寻找甚至制造那些无需比较就可以获得的快乐与幸福。

比成功更重要的是成长。

5、运气：

不要相信“运气”，更不要相信“机不可失，时不再来”，“运气”不是可控的，相信运气其实是缺乏自制力的表现。

爱默森：“弱者相信运气，强者只信因果。”

6、人脉：

打造人脉不如打造自己，只有优秀的人才拥有有效的人脉。

7、自卑：

自卑来源于自我感觉，而我们的“感觉”是非常不准确的，越优秀越容易自卑。

自我改变：停止嘲弄他人，忘记自己的优点；

语言上把“优点”和”缺点”替换为”特点”，承认自己是一个有缺点的人。

8、灵感：

所谓“灵感”：只不过是“量变到质变“的积累。

如果提前确定一个方向或者目标，那么就甚至可以累积很多原本不可能想想的素材——惊喜连连。

9、鼓励：

当你不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是你自己。

因为最终你会发现你开始进入一种他人无法想象的状态：你成了一个不需要他人鼓励而采取行动的人。

10、效率：

记住，你不可能总是百分之百地有效率。

在做时间预算的时候，不要做到极致，一定要留有空间——意外事件处理的时间和休息、放松的时间。

11、节奏：

我们应该把自己的生活节奏调整的慢一点，不要给自己订超人的目标或者计划。

合理的节奏更容易让我们坚持下去。

12、物极必反：

养成规律生活的习惯，睡眠时间的固定和规律是最重要的。

家庭是最最重要的，尽量不要减少与家人交流的时间。

不要放弃自己的社交时间。

13、自我证明：

“证明自己给别人看”恰恰是最浪费时间的一种无意义行为。

因为，如果你是出色的，不需要你去证明你是出色的，别人自然会看到；如果你是平庸的，不需要你证明你是平庸的，别人还是同样会看到。

如果你是出色的，却仍然要刻意证明，可能会招致不必要的麻烦，比如引来小人的嫉妒—天下最可怕的事情之一；如果你是平庸的，估计你不会想向别人证明你有多么的平庸，事实上，你更可能会想尽一切办法证明自己其实并不平庸，那么，别人看到的就是一个小丑而已。

想知道为什么你明明比你身边的人强，但是他们却坚决不认可你么？（柳传志关于火鸡、鸵鸟、骆驼的理论）

你比别人强一点根本没用，真正有用的是你不仅比别人强，还要比别人强出很多才行。

九、积累：通过不断解决问题获得积累，先量变再质变，与时间做朋友！

任何积累都需要时间， 并且必然需要漫长的时间。也正因如此，大多数人才不肯积累，不愿积累，甚至不屑于积累。

不管是健康还是不健康也都是积累出来的。不健康其实是最浪费时间、浪费生命的生活方式。大多数人在二十多岁的时候不在意自己的健康，经常熬夜，饮食不规律，却觉得没什么。而随着时间的推移， 一晃十年过去，到了三十多的时候，就发现自己得了许多种慢性病中的至少一个，比如脂肪肝、糖尿病什么的。慢性病的本质就是“判你死刑，缓期若干年执行” —至于若干年究竟是多久，那要看你的“表现”。

可实际上，当判决来临之时，坏习惯早就有了根深蒂固的势力，想要改掉，有时哪怕耗时费力也不一定成功。很多人就是这样，还以为自己在拼命提高效率，却暗中提前结束了自己的生命——效率再高都没有什么用处。

所谓的耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。相信积累的力量：越早醒悟越好！