《被讨厌的勇气》人际关系的终点:共同体感觉

前面我们有讨论了人的烦恼皆来源于人际关系,而让人际关系变得简单的方法是课题分离,但仅仅做到这一步虽然可以让人生变得简单,却又陷入了孤立感,陷入孤立感的人肯定没有任何幸福可言,所以才会有课题分离是人际关系的入口,那么人际关系的终点会是什么呢?

我们每个人为之努力追求的东西虽是千差万别,像爱情、友情、金钱、权力、艺术等等,虽然追求的都不一样,但我们大多数人追求的最终目的是为了让自己生活得幸福,我想没人会反对这一观点吧。但是我们有了金钱、权力、爱情等就会幸福吗,答案显然是否定的,我们看到在现实生活中无论贫穷还是富贵、单身还是拥有爱情的人幸福的人都少之又少,说明了不是我们拥有了金钱、爱情等就会幸福,拥有这些只能说是有可能获得幸福的条件之一,但不是唯一。我们的最终目标是幸福,而幸福又不是金钱、爱情、权利等客观事物,那么幸福是什么呢?

阿德勒心理学认为幸福即贡献感,也就是共同体感觉。前面我们说了人不可能作为独立的个体存在,即使存在孤立的个体也会无幸福可言。我们从一出生就不得不融入到各种团体里面,比如是在家庭这个小团体里出生,到读书时又得融入到学校这个团体,等工作了又增加了公司这个团体等等,总之我们会接触到各种各样的小团体和大团体,小至你和我二人团体,大至整个宇宙这个大团体,阿德勒把这一切团体都叫做共同体。无论在什么样的共同体中我们都需要找到自己的“位置”,也就是我是属于这共同体中的一份子,体会到我可以在这里的归属感即共同体感觉。


假如以家这个共同体来说,如果没有自己的位置,在家里受到父母兄弟姐妹所有人的无视,也就是没有自己的位置,就别说共同体感觉了,你就会感到连呆下去都是一种痛苦和折磨。同样在学校也是一样,如果所有老师同学都不跟你玩,你还能继续上学吗,你肯定会厌恶去学校,是因为在学校里你找不到自己的位置,找不到我可以在这里的归属感,也就是没有共同体感觉,所以你就会痛苦烦恼逃避去学校。在公司在社会的共同体也是同样的道理。


如果我们能在任何共同体中都能找到自己的位置拥有归属感,也就是共同体感觉,这样也就是说无论在哪个共同体中都能与他人和谐相处,人人都是我的伙伴,大家都认同我,那么我肯定会感到自在开心快乐,也就是幸福。

但是归属感不是说我在某个共同体里就自带有归属感,归属感是要靠自己的努力去获得,你必须积极地参与到共同体中去才有可能获得,也就是直面人生课题,不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题,只有自己主动去面对,去争取才能获得共同体感觉。

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