焦点解决短程治疗初次咨询通常会遵循一定的模式，构建来访者所希望的结果，引导来访者描述这个结果看起来是什么样子，并寻找那些已经存在的例子。这三方面的内容可以通过三个核心问句反映出来，之后，所有的焦点问句都建立在这三个问句的基础上：
1、你最希望在我们的咨询之后有哪些收获？
2、如果你的这些希望都实现了，你的生活会有哪些不同？
3、有哪些已经发生的事情，可以促使你的希望成真？
第一次咨询的流程是:
正向开场——确认类型——确定主题——确认目标——探讨资源——推动一小步行动——反馈
在后续的咨询中，咨询师不需要再次挖掘来访者“最期望的收获”或“期待的未来”，通常再次以评量问句来明确来访者已经获得了进步，并寻找放大和巩固进步的方法，如果来访者反馈说没有进步或者事情变得更糟了，咨询师有很多种选择，例如使用应对问句或寻找例外等。
