20220830星期二二十一点五十二

今天开了一天的会，晚上走路的时候我就感觉我两边的脚气都很疼，我就感觉很难受，感觉我都快忍受不了脚气的烦恼了，那种疼、那种痒好像就要开始影响我的正常的生活了，我就有想去找医生的感觉，我原来在嵩县的李明修脚交过二百块钱，我主要是比较懒，不想去泡脚。人家李明修脚的技术也不错，我就想着我的脚气也不是太严重，当时是交了二百元钱说的是管两年是一年我忘了。如果我真的受不了了的话我就得去找医生，回来的时候想到了，我主要是一天没有泡脚，早上起来的晚，直接去学校，开了一天的会，下午又开始搬办公室，累的腰疼，晚上走路的时候感觉两个膝盖都难受，我现在就不知道该如何了？脚气脚很疼、腰疼、嘴边上开始烂、痔疮偶尔流血、两边的膝盖都难受，我真的是老了吗？四十不惑，我

真的是寿命不长了吗？这个倒无所谓，我现在就是在考虑我以后的锻炼方式应该怎样办？如果我的健步走不能坚持我应该怎样去锻炼？健步走就是我的两个膝盖现在都感觉不好受，我是不是应该找中医给我调理身体？我是不是也应该学习中医知识？我是不是要改变我的锻炼方式？跑步、健步走如果不适合我的话我应该做什么？简单的走路现在对于我来说膝盖不是有多大的问题，但是没有人一起走。我现在游泳也不行，因为太冷了，我应该再坚持游泳一段时间，但是到了冬天我不可能再去游泳。

当然锻炼的方法还有很多，可以去做瑜伽，可以练武术，我也可以在伊川租一个房子，每天都去波斯湾游泳池游泳，我现在最主要的是要减少我的体重，我的体重要抓紧时间减少，但是不是那么容易的。锻炼的话我又没有合适的，管住嘴的话我又没有标准，现在的话我就是尽量少吃肉，最起码我要自己不不去买肉吃，尽量少去外边吃饭。现在只能是这样了，真的是没有别的办法。

马上就要开学了，我的电子日记两千字每天肯定是不能少的，三千字的电子日记每天我要尽量坚持，我要开启我原来的闹钟了我现在就在考虑,我到底要不要每天那么早起床?每天那么早起床是不是在透支我的生命?如果是在透支我的生命的话我就要不起床那么早,我晚上到底要几点睡觉。晚上最起码十一点以前要躺倒床上，早上我到底几点起床合适？如果五点起床的话算不算太早？但是我得每天两千字的电子日记是不能断的，不管我以后从事什么职业，每天两千字的电子日记是不会改变的，这是我现在的想法。马上我就要打开我的闹钟了，我就要正常化了。

今天晚上我听的是我读的《亲子承诺文》在暴风影音里边单曲循环，我就发现早上我还想听这个那个，一到了晚上我就喜欢单曲循环，该睡觉的时候我就是看电视，这就是我的规律，随后我要给我的儿女做榜样，我要早点睡觉，我要早点起床，这样的话我的孩子们也会有逐步的提高的。我想在写字上对我的女儿进行影响，但是我现在好像又放弃了练字，假如我把我写的文字写到纸质本上对我的儿女会有更大的影响，但是我现在写的文字还想往简书上放我就更没有理由写纸质日记了。我就感觉我现在就是要发挥我的长处，我就是要多写电子日记，我就是感觉写电子日记是我的爱好，写练字就是对我的一种折磨，包括古文打卡，我现在就是没有进行读写，我就是专心的写我的电子日记。

我感觉写电子日记是一种享受，我的文章也不求发表，我的文章也不求变现，我就是想写，感觉写了我就像高人一等似的，感觉写了我就能挣到就很多钱似的，感觉写了我的文章就能发表出去一样，觉写了我慢慢就能出书似的。其实我什么也得不到，我的一切都没有改变，我甚至现在为了写作就不想改我儿子的暑假作业，我感觉现在就是不想督促我的儿子和女儿，我就是想对他们进行身教，我就是想对他们进行鼓励和赞美。我感觉我就是听多少遍的《亲子承诺文》我都是记忆的比较慢的，我要是每天都读一遍的话，我的背诵速度会加快。但是只是听的话我就感觉基本上没有印象，但是我也没办法，我现在就是不想每天抽出一点时间来读一遍《亲子承诺文》。

不去和便不能洗澡的话我得洗澡次数就减少了，我随后应该在什么时候洗澡？应该是在实在忍不住的时候才开始洗澡吧。我的嘴边现在都经常起皮子，我的嘴唇这两天干皮特别多，不停的掉干皮。我的嘴唇边上都烂了，我还以为是我每天三次刷牙，牙膏把我的嘴唇和边上给弄烂了。我就感觉现在是夏秋交换季节，该是生病的时候了。原来我都容易感冒，不停的流清鼻涕，不停的打喷嚏，这一段时间还没有这样的感觉。不过我前一段时间还发过烧，那几天感觉也是很难受的，我要加强锻炼，减少生病。

现在我就不知道应该写什么了，马上就要开学了，我有很多的期待，我有很多的幻想，但是我的班上的孩子们将来到底会怎样我也不知道。刚才郑州的赵老师说让我写一些我们班里孩子的故事，我感觉也可以，但是我不知道将来我的孩子们会怎样。暑假前我就想为我们班的每一个孩子写传记，和我在一起这一年的传记，但是我就是没有写。当然我也有很多的梦想，我想为每一个孩子写和我在一起这一年的传记。新学期我要为每一个学生写和我在一起的传记，我要为每一个同学照相，他们的桌子和凳子要自己保存，一坐就是一年，我要尽快的认识孩子，我要和孩子们握手。我想像李镇西老师当年写《心灵写诗》那样，写班级连续剧。22：57