昨日睡眠：昨天早上喝了一小瓶咖啡，晚上睡觉很不安稳。连来来在我怀里的打呼噜的白噪音都觉得刺耳。还发现来来喜欢贴着我睡。虽然被依恋的感觉很好。但是总是怕压到它，挤到它，睡觉不太自由。以后任何时候还是不要喝咖啡了。
昨日惊喜：昨天是世界读书日，朋友分享了某平台可以领书。跑进去领书发现还送我了7天回归卡。正好拿来看莫言的新书《人呐》，虽然是一个一个的小故事，但是讲人性，很诙谐，挺有意思。
昨日意外：该平台要求分享才可以领书币。顺手就分享给了好朋友。没想到她不仅高兴的领了书币。还告诉我昨天是她的生日。我祝她生日快乐，年年有今日，天天读好书。我们都很开心。
读书心得：昨天正好读到倾听。看到群里有一位家长在抱怨孩子普小转特校没有名额。甚至提了一些看起来不太现实，现阶段无法实现的诉求。群里有人给了点建议或者质疑。我运用了书里交的倾听技巧。只是认真听了她的感受和需求。没有给任何建议。但是她至少感受到了关爱和同理。确实每个人都有被倾听的需要。包括小林跟我说话，我也开始克服纠正欲，努力同理他说的话。他竟然主动跟我分享了他和小度的聊天。
今日新知：最近听“长谈”，可以从一些有能量的访谈人身上学到或者获益到一丁点也是极好的。其中一个嘉宾在很多城市开展了“周洲昙”社群。这是一个公共社群。他把很多孤独的陌生人吸引在一起，围绕一个主题开展活动，共同学习。我觉得特别好。突然就想把每月一次的线下聚会固定下来。在很长的一段时间里，我一直觉得很孤独。当然现在精神世界丰富后，孤独感好了很多。但是我还是渴望可以和一群同频的人坐在一起放松的聊聊天，喝喝茶，聊些我们感兴趣的话题，互相学习，彼此鼓励。同时希望我也可以承担责任，做些利她的事情。帮助到和我有同样诉求的家长们。和小组搭档们商量后“听见彼此—半日谈”5月份启动。
