2026.6.28
数算恩福 铭记恩典
1、我十分幸运能够拥有健康的身体，因为健康的身体支持我每一天都活得非常好，可以做自己喜欢的事情，和爱的人攀谈，倾听他们的心声，也可以跟需要接触的外面的世界联结，我的身体给予我的恩福太美好了，所以，此刻，我更加的感觉到身体对我的爱和支持，我拥有的真的足够多，感谢感谢感谢；
2、我十分幸运我学了心理学，遇见了点亮我生命的一盏盏明灯，有老师，有同学，还有很多的读书会的伙伴们，感谢他们一直支持我，鼓励我，给我非常多的启发，支持着我活成现在的样子，感谢感谢感谢；
3、我十分开心，我和自己每天早上通过书写记录恩福和恩典，和自己有一份非常亲密的联结，一点点看见自己，认识自己，感恩生活中的点点滴滴给予我的爱和支持，这份陪伴让我越来越内心安定，心神安宁，越来越活成自己喜欢的样子，因为对自己的了解，让我越来越安心；
4、我十分开心，此刻的我是开心，因为我深切地体会到，开心是自己的事情，为自己的感受负责，为自己的情绪负责，为自己的人生负责，就从早起书写记录生命中的恩福和恩典开始，我非常喜欢这样过日子，让我越来越踏实，我是脚踩在地上的；
5、我衷心感谢我的孩子们，感谢女儿的体贴，孩子的成长，陪着他们看着他们，经由他们的成长成熟，我也有了越来越多的成长和成熟，更懂得了得自己先长出力量，才有力量支持孩子们，做一个安稳的妈妈是多么的重要且美好；
6、我衷心感谢我的一个朋友，感谢她给我的茶，每天清晨起来沏一杯茶，感觉到被朋友爱着的感觉，也感觉到我的生命是有价值的，是值得被爱的；感觉到被茶滋养着，这杯茶此刻放在我的手边，喝一口茶，满满的爱和美好进入我的身体的每一个细胞里，我感受到此刻不仅我的身体，还有我的心里面充满了爱和感恩，所以，更加感恩朋友了，感恩体验到整个人沐浴在爱和感恩的光芒里；（好大的恩典）
7、我衷心感谢乐乐，感谢昨天中午他能安静下来和我一起睡一会儿，他也精神了，我也感到非常的有精神，精力也旺盛了；感谢乐乐，让我在陪伴他的过程中，慢慢地体会到被无条件爱着的感觉；感谢乐乐让我知道，什么是发自我内心无条件的爱，不期待什么，只是希望他开心快乐；
8、我衷心感谢父亲，昨天看到父亲，感受着父亲，突然就觉得有父亲在的美好，我们因为要照顾父亲的这份联结，感谢父亲让我有一个家可以回，感谢父亲让我和弟弟们有了更深入的联结和互动，感谢父亲让我体会到的种种美好；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到我是被无条件的爱和支持着的，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量支持我们获得更多的轻松和自由，感谢金钱能量支持我非常有底气地活着；
10、我衷心感谢自己，感谢自己的选择和坚持，感谢自己的努力和精进，感谢自己的每天做的感恩练习，感谢自己用自己的方式活成自己喜欢的样子。
其实我想说的是，每一天通过数算恩福都能接受到生命的恩典，书写恩福是一件非常值得用心做的事情。
其实我更想说读，今天从一杯茶中品味到了生命的恩典，体会到了身体的每一个细胞都充满了爱和恩典，整个人沐浴在爱和感恩的光芒里，感谢每天都通过书写记录生活中的恩福，接收到生命的恩典。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育、祖宗的恩泽、自己的选择和坚持。
