这本书是w挺久之前的推荐，假期前偶然在朋友圈再次看到推荐，所以就想着趁国庆长假一睹内容，解解自己的好奇。

确实很有意思，当然也不仅仅用一个有意思来概括，而是确实跟自己日常的一些认知有出入；对于自己所经历或者所看到的人与事，以前混沌不知为何如此，但这本书也解答了自己一些疑惑，有种甚是有理之感。

破框1:

以前对于学习、看书等等总对于体系化、系统化有一种迷恋，总觉得都看完了才算是完整的了解，也可以通过这样的完整来解答困惑并解决问题。所以总想着等看完这本书再去记录那些触动自己的点吧。

而作者在书中提及自己其实真正在一本书中吸取一两点有所变化和不同，那么就是莫大的收获了。也算初步解了那个不知啥时形成的固化执念；书越往下看，关于触动，关于关联，关于反馈，越发深有同感，何必陷入形式，而是及时去记录和关联那些触动自己的点啊，所以不再执着于看完，而是打开平板做细节小点的记录。

破框2:

书中提及很常见的打卡并分析这样的行为，其中最触动自己的是任务心态。打卡行为在渐渐日常的过程中，很容易改变人们最初的动机，也是所谓的迷失初心，当转变为任务心态的时候，一切确实不知不觉间变味了。

为何这个点让自己想忍不住点头的原因是自己忍不住想起22年的时候，自己在简书上坚持每日打卡，想要获得365天坚持的勋章。这个勋章自己最终确实拿到了，但是相比前期充满热情、有质量的实打实文章输出，中后期不管是所谓主题枯竭等主观或客观原因，那确确实实变成打卡式任务，通过发布自己以前的文章或者摘录那些喜欢的歌词等方式填充，所以自己也渐渐感觉失去意义，所以才在自己获得勋章后放弃那些每日形式。

自己觉得这事后面索然无味的原因之一，用书中的一个词认知闭合需求很是恰当。因为一件事若迟迟没有完成，心里总是记挂期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机立刻趋向为零。而这样的心态导致的效能低下也就不言而喻了。

其中书中还提一嘴，现代人感觉到幸福感的缺失是因为快和急，也有带着一种任务心态，所以那些感受能力也弱了。自己书看到第五章，恰巧这第五章的内容是相对其他章节最多的，所以心里老想着得把这一章全部看完再说呗。所以注意力就变成还剩下多少内容没看完，而不是内容本身是什么，心里顿觉得不对，这不就是妥妥的任务心态吗？使不得使不得。既然内容看到这，有话要讲，那不得拽住那飘荡的思路做一番表达呢？想到哪里写哪里。

破框3:

这就不得不提关键词：反馈。以前的对于反馈一词更多的是停留在人与人之间的情感的流动，往诗情画意点说双向奔赴，也就是双方需要反馈，持续的互动。但是之前自己却没有联想到，关于学习，关于人与物，原来也需要这样持续地、正向地反馈啊。关于这个内容，差点忘记，让其一闪而过，还是最终动用了下理智脑，总算把这思路给拉回来了。

这个也解答了自己为什么一样在简书输出自己的所思所想，虽然心里会跟自己说，写文的初心的记录，而不是被关注。但是一旦自己某篇文章被标注，有更多的人阅读，心里总有一股暗戳戳的快乐。那是因为最深处，依然渴望正反馈，然后更有动力去记录啊。

而目前自己的学习没有达到理想状态，想来其中之一是自己确实没有得到正反馈，再加上缺乏信心等，那么想放弃的心也会止不住。记得前面书中有提过一句：行动力不强的根本原因是选择模糊。而自己对于此事确实处于依然模糊的状态，有待自己再进一步去捋清。

现在写到这里，好似想表达的意思七七八八，看了下时间和字数，半个小时一千字，确实有些出乎意料，有一种畅快之感。而通过自己的文字再去做表达输出，这也是自己看这本书的第一个正反馈输出。而这畅快之感及持续反馈，我们后续再来。